"Avui dia 19 de gener hem celebrat el segon entrenament del Illa de RodesRaid Team (el primer entrenament opcional). Hem fet un recorregut tècnic en btt de 5 km sumat a un recorregut molt dur correns de 1 km, hem fet 3 voltes complertes a aquest recorregut insistint en la fluidesa de les transicions i algunes "trampes" per no oblidar l'orientació. A continuació hem fet una gincana de força i tir amb arc al llarg de 40 minuts que ha acabat resultant molt dura (flexions, sentadilles, portejos amb el company a cavall, etc.. combinat amb la precissió del tir amb arc: espectacular!!!! Felicitats a la Claudia, en Pitu, Elias, David, Edu i en Diego que ha trencat la pota de canvi de la BTT en el km2... quina mala sort!!!!"
Les fotos
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada