dilluns, 28 de maig del 2012

Raid Bas Xtrem Aresta 2012: Seguim endavant!!

GRAN REPRESENTACIÓ DE L’ILLA DE RODES RAID TEAM, EN EL RAID BAS XTREM ARESTA 2012

El passat dissabte 26 de març, dos equips de l’Illa de Rodes Raid Team van participar en el Raid Bas Xtrem Aresta 2012 (Copa Catalana de Sprint Raids d'Aventura) en categoria elit i un equip en categoria iniciació. Els equips estaven formats per: Illa de Rodes Raid Team (Rubén Lamas i Toni Muné), Illa de Rodes Junior Raid Team (Ferran Diaz i Francesc Torrent) i Illa de Raids (Jordi Bosch i Quim Bove).  La competició es va realitzar a la zona de la Vall d’en Bas (la Garrotxa). Aquesta prova va consistir en realitzar diferents disciplines esportives com ara trekking, BTT, ràppel, tir amb arc i patins en línea (entre altres coses), però es diferenciava, sobretot, per no tenir un circuit marcat, és a dir, la competició s'hauria de dur a terme un element essencial:  l'orientació.
 El raid es va iniciar a les 6h del matí en el qual es permetria un temps màxim de 12h per aconseguir trobar-les totes, o gairebé totes, de les balises senyalades en el mapa.
 Iniciem el raid amb una orientació urbana per la població de Sant Esteve d’en Bas. A continuació hi segueix la secció de BTT-O, que ens faria arribar a la població de Sant Feliu de Pallerols. Un cop hi fòssim, ens esperaria una secció de trekking fins al cim de la Salut. Tot seguit, un vertiginós descens fins a sant Feliu i, després, la secció de BTT-O fins al punt de canvi de secció, per tal de tornar a realitzar un altre trekking. Tanmateix, aquest cop amb dos proves especials: tir amb arc i ràppel. En finalitzar aquesta última secció, reprenem les bicicletes i realitzem una BTT-O (molt tècnica, és a dir, amb corriols i senders inciclables). Un cop arribats a les Preses, ens espera la secció de patints amb línea i, per acabar, un tram de BTT per el carrilet, fins arribar a Sant Esteve d’en Bas.
  Ens trobem molt contents i satisfets de la representació del nostre equip de Raids, amb una fantàstica i emocionant lluita per aconseguir la 1ra posició, la qual ha estat obtinguda per en Ruben Lamas i en Toni Muné amb un temps de 8h 37min 02 seg.
  Al mateix temps, es col·loquen en una cinquena posició els joves del nostre equip de raid: Ferran Diaz i Francesc Torrent, que només amb 17 anys d'edat van completar tot el circuit amb un temps de 11h 44min i 15seg. Així doncs, duen a terme tan sols en el seu segon raid, els juniors obtenen 42 punts de control. Per altra banda, estem orgullosos, també, d'haver estat representats en la categoria iniciació amb l’equip Illa de Raids, format per Jordi Bosch i Quim Bover, que es va estrenar en el seu primer raid, adquirint, llavors, una setzena posició amb 4h 35min.

 En definitiva, podriem concretar que va ser un gran dia per a tots nosaltres. Tot deixant de costat les bones classificacions i representacions, ens enduem cap a casa  un munt d'experiències innolvidables.







dimecres, 23 de maig del 2012

Illa de Rodes Raid Team a Empordà Televisió

Programa especial sobre el CAFEMN Illa de Rodes, en el qual també apareixerà el nostre equip: Illa de Rodes Raid Team. El programa s'emetrà a Empordà TV; dimecres 23, a les 20:45h, dissabte 26, a les 13h i diumenge 27,  a les 17.30h. També el podreu veure ben aviat per internet a IllaTV.

dimarts, 22 de maig del 2012

Barranc de Les Canals


Aquest cop hem anat pel segon barranc que trobem a Sadernes, el barranc de Les Canals, un barranc que te un excés caminat d'unes 2h 30min, i per un terreny de corriol amb unes bones rampes. Doncs a les 7h del matí uns quants membres del equip de raids hem anat direcció a Sadernes, en arribar hem fet l'ascenció cap al barranc, amb unes vistes del paisatge impressionants i unes no tant impressionants de dos fenomenos de Garrigàs; els Illa de de raid team, ens han fet un bon pas de models amb "gallumbus" de ralles. Després d'aquest "xou", cap a les 11h30min hem començat a fer el descens pel barranc, un barranc caracteritzat pels seu ràpels i la seva marmita trampa; aquest cop el barranc no anava gaire carregat d'aigua, tot i això ha sigut un gran barranc. Els descens del barranc ha durat unes 3h 30min aproximadament, i després parada super tècnica al McDonald's.



dilluns, 21 de maig del 2012

Seguim creixent

Estem molt contents dels resultats i els fruits que està donant aquesta escola de raids, l'Illa de Rodes raid Team. Sempre intentem fer difusió de tots els entrenament/ raids i competicions que realitzem, per tal de que tothom ho pugUi conèixer i obrir les portes a altres persones que els hi agrada el món del medi natural i l'aventura. Això ho veiem reflexat en el nombre de visites que ha tingut el nostre blog, des de el dia 12 DE GENER DE 2011 fins a dia d'avui, el nostre blog ha tingut més de 7.600 VISITES i seguim creixent.


Moltes gràcies a tots els qui ens seguiu! 


Gent ordinària, que junts fem coses extraordinàries; Illa de Rodes Raid Team.

dijous, 17 de maig del 2012

Entrenament ordinari: BTT+ràpel


Avui, dia 17/05/12, hem fet el segon entrenament ordinari del mes de maig, amb un tram de BTT d'1h 30min molt intensa i fent un seguit de sèries bastant dures, per la zona de ventalló, vila-robau i sant Mori. Un cop acaba aquesta sessió de BTT, hem anat direcció al pont de la carretera de sant miquel a fer un ràpel desplomat d'uns 20m aproximadament;  i per acabar un petit berenar (basat en pa bimbo i nutella ;) )
Entrenament Ordinari (17/05/2012): BTT+ràpel
 CLIQUEU AL QUADRE BLANC PER OBRIR L'ÀLBUM

dissabte, 12 de maig del 2012

Entrenament especial: Barranc de Mas Calsan

El passat 8/05/2012 alguns membres del equip de raids, ens en vam anar a fer el primer barranc de la temporada; el barranc de mas Calsan, caracteritzat per el seu rappel de 25m pel mig d'una canal i la quantitat de tobogans ( de poca distància) que te. El barranc va durar aproximadament unes 3h 30min, on tot i que no feia sol, el fred no es notava molt i alguns tenia fins i tot calor! ( Il·lustres amb 2 neoprens, jejeje)
Ara, el dia 22 a pel barranc de les Canals, un barranc amb "5 estrelles michelin"!






Barranc de Mas Calsan
                                                                   CLIQUEU AL QUADRE BLANC PER OBRIR L'ÀLBUM



http://www.descensodebarrancos.com/barrancos/mascalsan/mascalsan.html 

dimecres, 9 de maig del 2012

Raid Inter-cicles!!!

Tot el CAFEMN de l'Illa de Rodes va participar el Raid Inter-cicles d'Olesa de Montserrat el passat 19 i 20 d'abril. Va ser una gran experiència per tots/es!!! Molts equips de l'Illa de Rodes van acabar el Raid i van ocupar les primeres posicions, demostrant la gran tasca realitzada durant tot el curs pels alumnes del cicle!! Felicitats a tots/es!!!


diumenge, 15 d’abril del 2012

Entrenament especial ABRIL: trek Gorgues Carançà + Barranc aigua calenta

Gran entrenament especial del mes d'Abril a terrres franceses. Treking matinal impressionant de dues hores per les Gorgues de Carançà, un lloc preciós a on es pot córrer per uns senders aeris maravellosos i per unes passarel·les divertidíssimes!! I a cota màxima ens ha nevat!!!
Per la tarda, barranc d'aigua calenta (en certs llocs bullent) relaxant amb un darrer ràpel amb molta aigua!!!
Seguim disfrutant de la natura entrenant!!!

dijous, 29 de març del 2012

Primer entrenament a Ventalló!!

Aquest dimecres 28 de març iniciem els entrenaments ordinaris al parc d'aventura de Ventalló. Vam realitzar una tarda de filmacions de caiac, escalada, tirolina, rapel i patins en línia per acabar d'editar el video del Illa de Rodes Raid Team. Merendola final per celebrar el bon inici de la temporada de raids.




diumenge, 25 de març del 2012

La feina ben feta...

Excel·lents notícies pel nostre equip-escola de raids.
Aquest dissabte es va disputar el Raid Vall de Llémana, primera prova
de la lliga catalana de raids de la FCOC.
Van ser més de 9 hores d'esforç i emocions.
En categoria aventura (molt exigent en aquest raid) els companys Cesc i
Ferran van fer quarts i en Cucu i en Roger van fer segons!!!! Grans
resultats per ser el seu primer raid i per la duresa que van proposar
els organitzadors en la categoria Aventura. MOLTES FELICITATS!!!!!!!!
En categoria èlit, els dos avis: en Toni i en Ruben, van repetir el
triomf de l'any passat.

divendres, 23 de març del 2012

Ximplets BTT-O!!


El diumenge passat uns quants raiders i alumnes de l'Ies de Rodes van participar a la jornada d'orientació amb bicicleta organitzada pels Ximplets. Entre ells, un raider de l'equip Illa de Rodes, en Cesk, que organitzava la trobada. 4 hores d'orientació amb btt, ensvan permetre gaudir d'un dia magnífic pels voltants de Roses. En acabar tiberi en el Bar Bahía. Felicitats Ximplets!!!

dissabte, 17 de març del 2012

Estrenem temporada: 1er RAID!!


4 equips de l'Illa de Rodes participaran en el primer raid de la temporada: Raid Vall de LLémena.


Circuit Elit: Ruben i Toni.

Circuit Aventura: Kuku i Roger, Ferran i Cesc.


Entrenament run and bike i btt-O!! amb l'equipació nova!!!

Estrenem la nova equipació!!! L'entrenament d'avui hem entrenant dos proves específiques que ens trobarem en el primer raid de la temporada: Raid Vall de Llémena. Run and bike i btt-O!!!

divendres, 2 de març del 2012

Clàssica mar a mar!!


Per acabar el mes de febrer i afrontar l'inminent inici de la temporadavam preparar un entrenament de running de qualitat: 21 kms , 900 dedesnivell positiu repartides en dos ascensions i la gràcia d'arribarfins a Port de la Selva i "tocar" el mar de dalt.
L'esperança és convertir aquest recorregut de unes 2 hores i 40 minutsen un clàssic del Illa de Rodes Raid Team i establir un temps record.
En Cesc, l'Arnau, en Quim, en Ferran i en Cucu, acompanyats d'en Rubenvàren ser els valents que vam afrontar aquest repte amb il.lusió i ambuna tarda amb un clima perfecte.Les incidències de l'entrenament van ser que en Cucu va caure i es va tornar a fermal a l'espatlla però és com que és crack es recuperarà aviat; l'Arnau se l'hade vigilar per que ja es volia banyar a la platja de Port de la Selva; iem de fer una col·lecta per tal que en Quin es compri unes bambes encondicions ja que una punxa de bruc li va atravessar la bamba de baix adalt!!!Seguim entrenant que tot esforç té recompensa!!