Entrenament 24-10-2012: BTT-O, trail running i ràpel.

Avui entrenament ordinari: 1h 30min de BTT-O, 1h de trail running i pràctiques amb cordes; ràpel. Dia dedicat a millorar la tècnica d'orientació amb btt, fonamental pels raids. Combinat amb un trail running amb "pujadeta" que ens ha portat a la zona de ràpel. Avui alguns/es han experimentat que vol dir baixar de les altures!!!