divendres, 17 d’agost del 2012

Trail Nocturn al Puig de la Morisca

Perquè sortir de dia poden sortir de nit? Doncs si, com que de dia ja ens ho coneixem, un bon trail running nocturn per la part del Cap de Creus sud un dijous 16 d'agost sense lluna, aquest cop ens ha tocat en Ruben i a mi, sortint des de Roses a les 22:30 de la nit, passant per la zona dels dòlmens, pla de gates, fent un descens ràpid per corriol cap a ca la Montjoi i pujant el cim de la Morisca, un cim que te un caràcter especial respecta altres petits cims, aquest té una sorpresa en el pic! ( ja ho veureu en el vídeo). Tornem a baixar cap a cala Monjoi i agafem el camí de ronda direcció Punta Falconera, un moment de tranquil·litat total, escoltant com les onades del mar picaven contra la costa abrupta del peu del camí de ronda, amb una brisa suau i gaudint de la natura. Un cop arribat a Punta Falconera seguim el camí de ronda fins arribar a la platja de l'almadrava on 200m abans d'arribar-hi, en Ruben, amb molt mala sort enganxa una mala puta de pedra i es tornar a torça el tomell que ja tenia tocat i tot just ara s'estava recuperant... Vam haver de plegar a la platja de l'Almadrava, hagen de trucar per què ens vinguessin a buscar, tot i això 2h d'entrenament amb uns paisatges i una tranquil·litat incalculable.

Esperem que et recuperis Ruben, ara toca descansar una mica del corre i apretar de nou amb la bici!


dimarts, 14 d’agost del 2012

Això no para

Imatge: Cuita el sol 2012, Ferran Díaz
Mai més ben dit, sortim d'una competició i entrem a una altre, aquest cop el nostre company Ferran Diaz, el raider que quan corre mai es cansa el puta! I dic això per què el passat Diumenge 12 d'Agost va participar en la carrera del Fau, juntament amb un futur fitxatge de l'equip, un futur company Jaume Garcia. La carrera del Fau consistia en una mitja marató de muntanya que es realitzava a Maçanet de Cabrenys,on tenia un total de 22km i 1200m de D+. Doncs amb aquestes distàncies es va col·locar en la 15ena posició davant de 200 participants més, amb un temps de 2h 15 min a 18min del primer classificat; mentrestant el futur company, en Jaume va fer un temps de 2h 35min i una 35 ena posició.

Molt contents dels resultats.

Mentres uns aprofitant per fer curses, o anar-se'n a fer una travessa pels Pirineus i a sobre enviar les fotos ( Toni aquesta te la tornarem), altres estan de remada ( havera si així aconseguim que baixi una mica el ritme corrents, per què ens ofeguem) i altres ens aburrim encara més com en Ruben i jo ( sempre em tenia ben hidratat amb la cerveza) i decidim dedicar moltíssimes hores en crear un gran vídeo o documental es podria dir ( que ens va portar molts problemes, vam suar més que entrenant!), de 21min de la ruta BTT de 4 dies, que intentarem que estigui penjant el blog, pels que penseu que pot ser interessant o simplement per veure la nostre cara patint una estona. Aquí us deixo el petit text que hem ficat el final del vídeo, espero que algú que ens segueix que li agrada aquest mon i veu interessant el que fem li sigui útil en algun moment de la vida. Aquest breu text del llibre "Jugar con el corazón, Xesco Espar" que el mestre Ruben a adequat a la situació us serveixi en moments difícils. Gràcies a tots els que ens seguiu, ens dona forces per seguir endavant i tenir aquest blog ben actualitzat.

Descubreixes que la vida es un joc de polsades i també la muntanya, perquè en els dos jocs, la vida o la muntanya, el marge d'error es molt petit: Mig metre de frenada abans o desprès i no ho aconsegueixes, un pinyó de més o un de menys i no l'atrapes.
Les polsades que necessites estan totes el nostre voltant: en cada corva de cada sender, en cada pujada per arribar el coll, en qualsevol baixa que apurem la frenada.
En aquest equip ens deixem la vida per aquesta polsada. Perquè quan sumem totes les nostres polsades, això marca la diferència en arribar junts o no, entre viure o morir. Mireu el vostre company, mireu-lo als ulls, veure algú que lluitara per aquesta polsada amb vosaltres. Veureu un company que es sacrificara per aquest equip, per què sap que, arribat el moment, vosaltres fareu el mateix per ell. Això és un equip, senyors. I, o bé creixem ara com un equip o morirem com simples individus.

Cesc Torrent, Illa de Rodes Raid Team.

dimecres, 8 d’agost del 2012

Seguim competint

Senyors i senyores, ha semblat un mes de Juliol on l'equip ha estat parat, alguns han pensat: o que bé per fi estan una mica quiets sembla, altres han pensat: uii mala senyal... Doncs exacte mala senyal! Tot i no haver tingut temps per publicar res en el blog l'Illa de Rodes mai s'està quiet.

Amb la participació en el staff de la TRAIL ANETO del capità Toni Muné i el  "pocoyo" Ruben Lamas de corredors escombra, on van fer una gran feina i han fet un entreno impressionant que ja estem tremolant tots els altres, llastima de la lesió del turmell a últim moment d'en Ruben, on no va poder acabar de fer els últims km, però ara ja està tornant a pedalar!

També destacar que la joventut no s'està quieta, amb la participació d'en Ferran Díaz el dia 14 de juliol a la nocturna de Figueres (8km) on va fer un temps de 30min, col·locan-se una 7éna posició en categoria absoluta i el recent cap de setmana, dia 5 d'agost en la seva primera triatló de muntanya fent una 18éna posició amb un temps de 1h 16min. L'altre que tampoc para, en Cesc Torrent, on va participar el passat 12 de Juliol a la cursa BTT de Villaür, amb un recorregut de 35km i 600m de D+ es va penjar una 25éna posició amb 1h 55min; tambè la participació a la cursa nocturna de Vilajuïga, amb un recorregut de 8km i 150m de D+, on va fer un temps de 34min i una 5éna posició.

Molt contents dels resultat obtinguts en aquestes curses, darrera d'això hi ha incalculables entrenaments, tot i que aquestes curses només eren preparacions per les bones, en aquest cas el raid de Tarragona de la (FCOC) el dia 25 d'agost on participaran en Toni i en Rúben i el Costabrava Raid ( FEEC) el dia 1 de setembre on participaren en Ferran i en Cesc.
 
Aquí deixo una petita crònica de la triatló d'en Ferran:
El diumenge dia 5 d'agost em vaig despertar ben aviat per anar cap a Portbou on s'hi disputava la seva triatló de muntanya. La triatló consistia en 600 m nedant, 15 km de bicicleta i 2,5 km de running. Un bon repte per a demostrar tot allò après en les dures setmanes d'entrenaments! 
Vaig arribar a Portbou on allà em vaig trobar amb el meu company i futur membre de l'equip de la següent temporada, Jaume Garcia. Les primeres paraules que vam intercanviar van ser "Quins nervis!", però com ens agrada sentir aquesta sensació!! Després de dirigir-nos als boxes i de tenir-ho tot preparat, els 100 triatletes participants ens vam acostar a la platja esperant el tret de sortida. 
Al principi va fer-se difícil trobar una bona posició dins l'aigua ja que allà tot eren cops i patades. No obstant, al cap de pocs metres vam agafar un bon ritme. L'únic problema que vaig tenir va ser que en un moment donat, em vaig desorientar i vaig aparèixer 100 m fora dels límits del circuit (llavors sí que vaig patir per a tornar ràpidament cap a la ruta fixada). Un cop fora de l'aigua, vaig fer una transició molt bona (gràcies a l'experiència adquirida en els raids). Així, montat a la bicicleta vaig començar a escalar les posicions perdudes a l'aigua. Era un circuit de pujada, bastant corredor, tot i que al final hi havia uns "repexons" força durillos. Després d'això vam fer la baixada directa cap a boxes novament; tocava, per últim, fer la prova dels 2,5 km corrents. Aquest era el tram que millor se'm donava i no el vaig desaprofitar.
Al final vaig acabar la triatló molt content per la meva 18ena posició, amb un temps d' 1 hora i 16 minuts, i també satisfet de veure bons resultats de totes aquestes setmanes de preparació per la prova. En Jaume Garcia va quedar en la 37ena posició, amb un temps d' 1 hora i 22 minuts, un resultat molt bo per a ser la seva primera triatló. 


Ferran Díaz, Illa de Rodes Raid Team.




Cesc Torrent, Illa de Rodes Raid Team

dimarts, 17 de juliol del 2012

Entrenament especial Juliol: BTT + Trekking = Canigó 2012










BTT + trekking? Doncs si, pujada 100% física en el Canigó( 2.784m). Aquest Dilluns 16 de Juny, 6 membres de l'equip: Toni, Ruben, Ferran, Kuku, David i Cesc; han donat el tret de sortida a l'ascensió al Canigó des de Villerach, fent un primer tram de 23km amb 1700m de D+ amb BTT, per la vall del Llech, gaudint d'un paisatge impressionant amb unes rampes bastant de bon fer al inici, però a mesura que anàvem pujant cada cop picaven més, fins i tot estaven asfaltades (amb això ho dic tot!), tot i això una pista molt rodadora i de molt bon fer. Un cop arribem al refugi de Cortalets, deixem les bicicletes i ens fiquem a córrer/ caminar fins al cim, a 


un ritme que feia mitja por, sobretot amb el sprint final d'en Ferran on en Kuku i jo el vam intentar seguir però vam morir a l'intent( sobretot jo, osuu). En arribar el cim i per no haver de baixar per el mateix lloc ( som així de cap grossos ), ens endinsem a fer el descens, començant per una des-grimpada per la canal (la xemeneia) del Canigó i anant a rodejar tota la petita serra del davant, amb el mestre Toni gravant uns vídeos impressionants, fent que arribessim el refugi una mica tocats de cames, però amb el record d'unes vistes impressionants i molt satisfets. En arribar el refugi tornem agafar les BTT's, en allà ens esperen en Ruben ( que estava lesionat del besso) i en Pineda ( els indis no poden pujar a tanta altura). Ens fiquem a fer un descens que decideix en Ruben sobre mapa ( si, heu llegit bé, en Ruben pilla el mapa, els que ens coneixeu sabeu el que vol dir: Segur que la lia i sorpresa al final, tots desitjant que agafes el mapa en Toni però no va ser així jajaja.) Iniciem el descens per un corriol preciós, una mica trencat per pedres, on em trago

tota una branca amb el braç ( encara em fa mal! jeje) i un tram final de pista semi asfalta (oju amb la pista) fins a  Taurinyà,. Dee moment tot perfecta.  A veure que ens espera ara. Enn arribar allà hem de fer una petita ascensió fins el coll de Clarà fent un altre magnífic descens fins a Clara, per uns corriols impressionants, que semblaven tobogans! (Atenció que en Ruben l'estava clavant!) Arribem a Clarà, fem un petit porteig fins un petit collet i un altre magnífic descens per el costat d'un petit canal preciós fins a Villerach. Al final cap sorpresa i un magnífic i i espectacular descens amb alguna rampa fins el cotxe, Felicitats!. Al final 8h 35min, amb uns 65km i 2.850m de D+, una jornada molt complerta i super contents de la feina que havíem fet.





dijous, 5 de juliol del 2012

Crònica 4 dies BTT pels Pirineus, amb sentiment!


Dilluns 25 juny: Collada de Toses – Refugi Cap del Rec (Lles)
A les 10 del matí ens posem a pedalar aprop de la Collada de Toses (portem aixecats des de les 6 del matí amb tota la preparació…).
Un dia de sol radiant, alguns dubtes sobre com aniran les coses… però se que estic amb la millor gent amb la que voldria estar fent aquesta aventura: el meu pare cobrint-nos les esquenes amb tota la logística x 5 persones, en Toni  el company d’aventures perfecte (quin luxe poder compartir tot això amb ell) i  un grup de 3 nanos amb una motivació que els converteix en un planter memorable amb una projecció inimaginable pel Illa de Rodes Raid Team, sempre concentrats, decidits,disfrutant,absorvint conceptes, creixent i creixent… quina enveja a la seva edat!!!!.
Arribem a Puigcerdà sense problemes i comencem la llarga pujada cap a Guils de Cerdanya adaptant-nos al sol.
Preciosos prats de gespa a l’estació d’esquí de fons de Guils, trialera puja i baixa fins al refugi de Malniu i el preciós estany. Baixada rapidíssima per pista i asfalt fins a Meranges on ens espera l’assistència I on el canvi d’en Cesc surt volant en un corriol senzillet.
Sort que portem un btt de recanvi. Dinem en una ombra del poble observant com hi ha gent que fa coses molt estranyes amb el cotxe per tal de no caminar 100 metres per anar al restaurant… l’ésser humà és molt estrany.
Un cop dinats rampon terrible per fer la digestió i l’únic petit error d’orientació d’en Toni (un petit error paral.lel de 100 metres en 320 kms de ruta: ojo les orelles!!!!, tot un luxe per qualsevol equip comptar amb un orientador d’aquest nivell).
Tram supercalurós per pobles penjats a la muntanya: Oden, Talltendre, collets on hem de portejar la btt. Arribem cansats a Viliella, omplim bidons i darrer tram de pujada fins a l’estació d’esquí de fons de Lles que inclou un tram de camp a través i uns 3 kms d’asfalt. Estiraments i neteja i lubricació de btt: molt important no descuidar això, mai, fonamental.
El responsable del refugi és molt peculiar: a mi em fa una mica de por fins que no gesticula una mica. En Cesc i jo hem acabat amb el cul encetat i estem preocupats pels dies futurs: cremeta i aloe vera a fondo, amb carinyo.
Sopem molt bé en el refugi i dormim en la gespa del davant. Hem salvat molt bé aquest primer dia tot i que estic una mica preocupat per quin és el desgast real dels companys i com els afectarà als dies següents: preocupació de papa?


Dimarts 26 juny:  Refugi Cap del Rec (Lles) – Refugi La Basseta (Sant Joan de l’Erm)
Ens aixequem  i comencem les rutines d’esmorzar i vestir-nos fins que arriba el senyor forestal per tornar a mostrar-me la inutilitat de la seva feina  en el s. XXI (que pago amb part dels meus impostos). Un dia escriure una enciclopèdia sobre la relació entre els forestals i gestors del medi natural i els que ens dediquem a gaudir-ne profesional i particularment, francament lamentable.
Sortim del refugi per pujada suau cap al llac de Pollineres i les pistes d’Aransa, pistes ràpides amb desnivell moderats que ens porten fins a cota 2.100m a l’entrada d’Andorra per Naturlàndia, parada i Tobotronc a saco!!!!!! Que guai, vaja sorpresón que els hi hem donat als nanos…. Flipa.
Acaba el Tobotronc i iniciem baixadón de 1200m fins a l’aduana d’Andorra vinguent de la Seu. Baixada controlada i molta calor en arribar al fons de la vall. Molta calor, molt agobiant al límit pel meu organisme iniciant la pujada grossa que ens espera per la tarda: hem de remuntar els 1200 que hem baixat.
En Cucu comença a presentar dolors estomacals, ens plantegem que abandoni l’etapa d’avui però és ell qui té la decisió final. Decideix continuar i l’equip el recolza com sempre. En Cesc punxa i es queda en Toni amb ell. En Ferran , en Cucu i jo pujem a ritme conservador. Al cap d’una estona en Toni i en Cesc ja ens han atrapat (dos màquines!!!) i decideixo que és el moment de posar un ritme més “normal” i que en Cucu tingui clar quin és el problema. És una decisió difícil ja que se que es quedarà sol al darrera en la part final de la pujada però crec que és necessari que sigui conscient de la realitat del momento i que pensi en el bé del equip.
Tot i deixar-lo endarrera en Cucu aguanta, s’aferra amb una motivació increïble al grup i iniciem el descens cap a l’ermita de Santa Magdalena.
Em llenço ràpid amb la doble suspensió, tot va bé però en un segon em fico en una reguera massa estreta, i en un segon haig de decidir si en surto amb una maniobra molt perillosa, i en un altre segon dubto i em quedo a dins i el disc xoca amb un roc: es doblega i surto volant fent un front flip perfecte: disc del davant torçat, una rescadeta, un bon espant (en Toni que ho veu en primer pla encara s’espanta més). Decideixo que haig de seguir baixant a ritme amb decisió per no crearme un trauma, el disc em frega però la tàctica surt bé. Final de la batalleta.
Paratge preciós pels voltants de l’ermita de Santa Magdalena, prats verds preciosos amb el seu riuet. Darrers 30 minuts d’etapa amb una pujada suau i constant fins al refugi de Sant Joan de l’Erm, però no ens hem enrecordat de l’entrepà de la tarda i anem amb molta gana, molta gana. La força de l’equip ens uneix, ritme de supervivencia i ànims en silenci, amb les mirades.
Finalment arribem al coll i al refugi, saquegem la paradeta de berenar-sopar que ens ha preparat el gran Lolo. Estiraments, neteja i lubricació de btt i el nostre assistent ja està arreglant-me el disc de fre: quin luxe.
Exhibició de mecànica de campanya d’en Cesc reconstruint en 15 minuts el canvi de marxes  i la puntera que va sortir volant a Meranges i que el Lolo ha comprat a Andorra, quin luxe de mecànic per l’equip. Ja us ho he dit al començament: la tranquilitat i plaer d’estar envoltat de la millor gent, del millor equip.
Sopem en el refugi, aquest encarregat també és una mica estrany, diferent que el de Lles, però també estrany.



Dimecres 27 juny:  Refugi La Basseta (Sant Joan de l’Erm)
Rutina matinal, ens espera l’etapa reina.
Sortim per pistes còmodes entre boscos molt macos i ens encarem a la vessant del Pallars Sobirà, iniciem rampes dures fins arribar a l’estació d’esquí de Portainé. Pugem fins al cim del Pic de l’Orri (2.430m) per pistes blaves d’esquí que a l’estiu es pugen relativament bé (més bé del que jo preveia). Hem arribat a cota màxima de la ruta, grans vistes de la Cerdanya.
Descens rapidíssim per pista fins al coll del Cantó, tram d’orientació i lectura de mapa fins a Guils del Cantó amb un tram camp a través marca de la casa- Molta calor!!!!!
Repetxò dur al sortir del poble i baixada rapidíssima per pista fins al poblet de Miravall.
Arribem a “les diagonals de Miravall”, així ho vam batejar per que sabiem que no ens oblidariem fàcilment. La mare de Déu quines 3 diagonals, quina calor, esforç màxim, pendent màxima, calor màxima, màxima concentració i decisió en el que estem fent. En Cucu pateix però s’aferra a l’estela del grup. Un tram memorable per la seva duresa. Pateixo per la factura que ens passarà en la resta del dia: sabem que venia un tram de pujada però no esperàvem aquest mur de 15 minuts a les 2 del migdia.
Seguim baixant per pista i després asfalt fins a l’avituallament de Noves de Segre. Molta calor, ens acabem totes les coses fresques que porta en Lolo a la nevera. Ja hem fet ¾ parts de l’etapa d’avui però portem molta fatiga i pateixo per la calor (record de temperatures a Lleida, quins ànims).
La meva xicota m’envia unes fotos de la meva filla i em fa molt feliç, em centra i em dona energia. Sortim a les 4 de la tarda cap el tram final de l’etapa: pujar i baixar el Colldarnat, un desconegut (fins aleshores…)
Amb un calor al límit pugem per asfalt fent la digestió fins a un poblet on un senyor en diu una de les frases que cap amant de la btt vol escoltar: “Ah, voleu pujar per aquesta banda?... Normalment la gent hi sol baixar.”
La mare de Déu, la gent és molt llesta: increïble subidón amb rampes al límit i tot de pedres soltes: una hora de suplici. Per posar la cirereta el meu tubular posterior reventa (es tan guai que tan sols a durat 200 kms!!!! Cony d’urbanites!!!!!). En Cesc es queda amb mi, posem coberta i cámara nova i acabem el port escoltant els crits d’anim d’en Toni des del coll: quin crack en Toni, sempre animant a tothom, el capità, indiscutiblement.
La baixada és recent asfaltada (per on la gent normal puja) i baixem com coets fins arribar a la vall de La Vansa, també asfaltada. Remuntem els darrers quilòmetres d’etapa remuntant suaument la vall paral.lels al riu fins al camping de Fornols: ja estem a tocat la serra del Cadí.
Estiraments, bany en la piscina (confirmem que en Cesc perd molt quan s’allunya d’una btt), i neteja de btt. Dutxes i sopar a càrrec del nostre assistent Lolo, ha de cuinar per 5 famèliques: genial, pure de patates, hamburgueses, frankfurts, etc… ojo com menja el Cesc!




Dijous 28 de Juny: Refugi la Basseta - La Molina
No passo una bona nit, m’aixeco cansat però prefereixo no dir res al grup per no preocupar a l’equip ( el mateix que la punxada i rajada de coberta del Cesc a l’etapa d’Andorra). Sortim per asfalt fins al poble de Cornellana i vaig tenint bones sensacions. Travessem el poble i iniciem ascens per pista pedregosa al coll Jovell (1000 m de desnivell). A mesura que pugem la pista millora, grans vistes des del coll sobre el Pedraforca.
Baixada per pista amb grans vistes sobre el precios poble de Josa del Cadí (un dels més macos de Catalunya segons el meu parer). Avituallament.
Iniciem el segon coll de l’etapa per la cara sud del Cadí, tram no ciclable a la part final del port amb molta calor que ens produeix molt desgast. En Cucu punxa i decideix reparar a ple sol.
Tram planer pel cor del Cadí i llarga baixada per pista fins a Bagà. Emprenyada d’en Toni perquè no ha trobat una via verda que no està senyalitzada (gran emprenyada del perfeccionista) i tram de molta calor i asfalt fins a la zona d’avituallament on ens espera en Lolo.
Moment  surrealista quan ens trobem amb un grup del CAFEMN de Bagà que celebre el fi de curs amb una barbacoa colectiva i nosaltres al nostre rollo, ens coneixen, s’enrecorden del intercicles, tenim catxè, orgull de grup.
Ens queda el darrer port de la nostra travessa de 4 dies: el coll de pal 1.400 m de desnivell amb una calor al.lucinant, els del CAFEM de Bagà també al.lucinen.
Primer tram per asfalt amb forta pujada amb una calor al límit, rodem junts, buscant qualsevol pam d’ombra, aigua a la cara, busquem amb la mirada al Cucu per darrera, ens turnem amb en Toni per retornalo al grup, cal estar junts, patint, però sempre junts, això en ha donat la força, això ens ha portat fins aquí i sabem que només junts arribarem adalt.
S’acaba l’asfalt i comença el ciment i la terra la pendent encara s’endureix més, més calor , se que estem arribant al límit: cal refrescar-nos i parar ja, cal trovar un rierol.
El trobem: en silenci, ni una paraula, no se si per cansament extrem o per concentració tots 5 entrem al rierol i ens fiquem al mig del riu a mullar-nos. Tal i com hem entrat, sortim del rierol i reprenem la pujada. Moment estrany d’amnèsia d’en Toni (molt excepcional): encara quedaba un bon tram de rampes inhumanes, al límit.
Finalment, corba a la dreta i prenem diagonals més humanes dins l’ombra del bosc, ens recuperem. Parada molt agradable al refugi de Rebost: refrescos i grans vistes sobre el Pedraforca. Gran frase de la guarda del refugi sobre la nostra ruta de 4 dies: ens ha preguntat i tot el recorregut que li hem explivat que hem fet en 3 dies i mig l’hem fet d’una sola tirada o parant per dormir a les nits… flipa… quina gent que et trobes per la muntanya… m’encanta, és una vida extraordinària on et trobes gent amb mentalitats extarordinàries… sense límits: em ve al cap aquella frase que m’inspira tant:  “com que no savia que era imposible, vaig fer-ho”.
En aquell moment torno a sentir plenitud: estic on vull estar, amb la gent que vull estar i amb el meu pare esperant-me a l’altra banda de la muntanya i amb la meva mare i xicota patint des de la llunyania, i la meva filla descobrint el món… tot correcte. Això és el que buscava, aquest moment recompensa les hores i hores d’esforç que ens ha calgut a tots per poder estar aquí. No tindrem dorsal, ni arc d’arribada, ni noticia al diari…però tenim la plenitud del moment perfecte, el meu moment pefecte. Cansats però contents enfilem els darrers 400 m de desnivell fins al coll del Pal.
Típica punxada en el darrer quilòmetre d’asfalt d’en Toni i baixem per pista i per bike park de la Molina (jo baixo cagat, en Cesc vola i disfruta). Arribem al parking de la Molina.
S’ha acabat aquesta travessa i comença la preparació de la de l’any vinent.
 Comença la recerca de més moments perfectes per apuntar a la nostra llibreta de vida.
Moltes gràcies a tot l’equip per la vostra paciència amb les meves bogeries. Moltes gràcies per estar al meu costat i esforçar-vos al màxim. Moltes gràcies Lolo per estar sempre a l’altra banda de la muntanya amb aquell sonriure i aquella bronca de “com es que triguem tant!!!”  i “a veure si beveu més aigua i menys Aquarius que és molt car!!!” (que gran que és el tio!!!!).
Moltes gràcies a tu Toni per ser el gran Capità que ens dóna forces i seguretat  a tots (“grande”). Moltes gràcies al gran mecànic que és i serà en Cesc: sembla que opini amb tu de mecànica però tots dos sabem que , en el fons, estic aprenent de manera dissimulada ja que seria violent que un de 17 ensenyés a un de 37 (no li direm a ningú). Moltes gràcies al Cucu, al Ferran i al Cesc per fer-nos sentir orgullosos de tenir el millor planter del país de ESPORTITSTES raids d’aventura i, sobretot, el millor planter del país de PERSONES.



Ens veiem en el camí
SAPERE AUDE




Ruben Lamas, Illa de Rodes raid team

divendres, 29 de juny del 2012

Ruta BTT 4 dies pels Pirineus

Doncs si senyors, semblava que no ho podiemm aconseguir realitzar els 320km i 11.300m de D+, doncs al final si; tots els 5 membres del equip de raids, que vam anar a fer la volta a la Cerdenya, visitant i veient uns paisatges espectaculars i unes poblacions de conta vam aconseguir realitza tota la volta des de el km 0 fins el final. Desprès de donar el tret d'inici a la ruta el dilluns 25 de juny i desprès de diferents problemes fisics, mecànics, la temperatura, rampes inciclables, i veure la cara oculta del mountanbike; tot i això, ens emportem uns records inexplicables, una il·lusió impressionant, una gran satisfacció d'haver-ho aconsseguit i de veure com un grup que es va coneixer el mes de setmebre, s'ha fusionat i funcionen com una sola persona.

 Agrair moltissim en "Lolo", el pare de'n Ruben un gran assistent de ruta, que sempre ens ho tenia tot preparat i alhora. En breu el diari de vivències d'en Ruben.

 EN BREU EL VÍDEO DE LA RUTA.

dissabte, 23 de juny del 2012

A suar!

I mai més ben dit, falten dos dies perquè diferents membres de l'equip ( Toni, Ruben, Kuku, Ferran i Cesc), se'n vagin a fer una ruta BTT durant 4 dies pels Pirineus. Tindrà un total de 310km i 11.350m de D+.

  • Etapa1: Des de la Collada de Toses, passant per la Molina, Puigcerdà, Meranges, Taltendre, Viliella i acabant al Refugi de Lles.
  • Etapa 2: Sortim del refugi de Lles, passant per Andorra i acabant a Sant Joan de l'Erm.
  • Etapa 3 : Sortim de Sant Joan de l'Erm, passem per les Valls d'Aguilar i acabem al Molí de Fórnols.
  • Etapa 4: Del Molí de Fórnols, passant per la Solana del Cadí. Bagà i acabant on vam començar; a la collada de Toses.

Ens esperen 4 dies d'aventura, ja us informarem el divendres de com ha anat l'experiència; amb totes les imatges, vídeos i anècdotes d'aquests 4 dies.

dilluns, 18 de juny del 2012

BTT nocturna i gran sopar a la platja!!!

12 raiders participen a l'entrenament especial del mes de juny: nocturna BTT (Roses-Puig Alt- Cala Montjoi - Roses) + sopar cooperatiu a la platja!!! Bon estiu a tots/es!!!


diumenge, 10 de juny del 2012

Barranc de l'Infern i Cuita el sol

Cap de setmana bastant complert per alguns membres de l'equip de raids, amb l'ascensió al Monteixo (3.000m), degut a la cursa: Cuita el sol; en la qual en Toni portava el crono, en Cesc i en Ruben per no pagar (mira que son), vam decidir realitzar la seva pròpia cuita el sol, fent 5km verticals, pujant 1900m de cop! amb un temps de 30min cada 1000m, quan en Ferran va fer la cuita el sol -18 (oficial), fent un recorregut de 2,5km i una ascensió de 1000m amb 54min i quedant 12é de 26 participants(tots uns fora de series), felicitats Ferran per la posició! Desprès d'aquesta tarda dura, un bon sopar i a dormir a l'hotel de 5 estrelles que teniem contractat Àreu, també vam tenir la visita inesperada d'en Pocoyo, que anava cap a l'escola un dissabte a la tarda.
Apa, que no va estar res el dissabte, que el Diumenge a les 7h del matí tot desperts i cap al barranc de l'infern, on ens acompanya també en Santi, un col·lega del Toni i un fora de sèrie dels barrancs. Un barranc preciós amb una entrada per una tirolina i durant el barranc un tram per l'interior d'una cova espectacular, amb una aigua cristallina que impressionava; el final del barranc l'última sorpresa que ens esperava, fer un descens d'uns 500m per la Noguera, que anava ben carregada d'aigua i sabia de lluitar nadant per esquivar les roques i poder agafar-te en el punt de sortida, un descens espectacular, que segur no se'ns oblida, tot i que no vam poder fer fotos aquest últim tram (prou feines tenies per aguantar-te).

Un molt bon cap de setmana per el Pallars i amb una gran companyia.

EN LA CRÒNICA D'EN FERRAN


Ànims Roger!


Des de l'equip de raids et volem donar suport a un raíder, que no pot faltar a l'equip, esperem que l'operació de demà del menisc surti perfecta i que tinguis una ràpida i bona recuperació. Et trobem a faltar en l'equip!


Sort!

dimecres, 6 de juny del 2012

Sortint a la LLum


Anem aconseguint, que diferents mitjans de comunicació, ens vagin publicant algunes cròniques i imatges ens els seus diaris i pàgines web, aquest cop ha tocat dos webs d'informació local, que son: guia de roses i Vila de Roses i el diari Empordà, donen-se un petit requadre a l'apartat d'esport. Poc a poc anirem creixent, i la gent de fora podrà conèixer una gran disciplina esportiva, que encara no te molta fama.



dilluns, 28 de maig del 2012

Raid Bas Xtrem Aresta 2012: Seguim endavant!!

GRAN REPRESENTACIÓ DE L’ILLA DE RODES RAID TEAM, EN EL RAID BAS XTREM ARESTA 2012

El passat dissabte 26 de març, dos equips de l’Illa de Rodes Raid Team van participar en el Raid Bas Xtrem Aresta 2012 (Copa Catalana de Sprint Raids d'Aventura) en categoria elit i un equip en categoria iniciació. Els equips estaven formats per: Illa de Rodes Raid Team (Rubén Lamas i Toni Muné), Illa de Rodes Junior Raid Team (Ferran Diaz i Francesc Torrent) i Illa de Raids (Jordi Bosch i Quim Bove).  La competició es va realitzar a la zona de la Vall d’en Bas (la Garrotxa). Aquesta prova va consistir en realitzar diferents disciplines esportives com ara trekking, BTT, ràppel, tir amb arc i patins en línea (entre altres coses), però es diferenciava, sobretot, per no tenir un circuit marcat, és a dir, la competició s'hauria de dur a terme un element essencial:  l'orientació.
 El raid es va iniciar a les 6h del matí en el qual es permetria un temps màxim de 12h per aconseguir trobar-les totes, o gairebé totes, de les balises senyalades en el mapa.
 Iniciem el raid amb una orientació urbana per la població de Sant Esteve d’en Bas. A continuació hi segueix la secció de BTT-O, que ens faria arribar a la població de Sant Feliu de Pallerols. Un cop hi fòssim, ens esperaria una secció de trekking fins al cim de la Salut. Tot seguit, un vertiginós descens fins a sant Feliu i, després, la secció de BTT-O fins al punt de canvi de secció, per tal de tornar a realitzar un altre trekking. Tanmateix, aquest cop amb dos proves especials: tir amb arc i ràppel. En finalitzar aquesta última secció, reprenem les bicicletes i realitzem una BTT-O (molt tècnica, és a dir, amb corriols i senders inciclables). Un cop arribats a les Preses, ens espera la secció de patints amb línea i, per acabar, un tram de BTT per el carrilet, fins arribar a Sant Esteve d’en Bas.
  Ens trobem molt contents i satisfets de la representació del nostre equip de Raids, amb una fantàstica i emocionant lluita per aconseguir la 1ra posició, la qual ha estat obtinguda per en Ruben Lamas i en Toni Muné amb un temps de 8h 37min 02 seg.
  Al mateix temps, es col·loquen en una cinquena posició els joves del nostre equip de raid: Ferran Diaz i Francesc Torrent, que només amb 17 anys d'edat van completar tot el circuit amb un temps de 11h 44min i 15seg. Així doncs, duen a terme tan sols en el seu segon raid, els juniors obtenen 42 punts de control. Per altra banda, estem orgullosos, també, d'haver estat representats en la categoria iniciació amb l’equip Illa de Raids, format per Jordi Bosch i Quim Bover, que es va estrenar en el seu primer raid, adquirint, llavors, una setzena posició amb 4h 35min.

 En definitiva, podriem concretar que va ser un gran dia per a tots nosaltres. Tot deixant de costat les bones classificacions i representacions, ens enduem cap a casa  un munt d'experiències innolvidables.







dimecres, 23 de maig del 2012

Illa de Rodes Raid Team a Empordà Televisió

Programa especial sobre el CAFEMN Illa de Rodes, en el qual també apareixerà el nostre equip: Illa de Rodes Raid Team. El programa s'emetrà a Empordà TV; dimecres 23, a les 20:45h, dissabte 26, a les 13h i diumenge 27,  a les 17.30h. També el podreu veure ben aviat per internet a IllaTV.

dimarts, 22 de maig del 2012

Barranc de Les Canals


Aquest cop hem anat pel segon barranc que trobem a Sadernes, el barranc de Les Canals, un barranc que te un excés caminat d'unes 2h 30min, i per un terreny de corriol amb unes bones rampes. Doncs a les 7h del matí uns quants membres del equip de raids hem anat direcció a Sadernes, en arribar hem fet l'ascenció cap al barranc, amb unes vistes del paisatge impressionants i unes no tant impressionants de dos fenomenos de Garrigàs; els Illa de de raid team, ens han fet un bon pas de models amb "gallumbus" de ralles. Després d'aquest "xou", cap a les 11h30min hem començat a fer el descens pel barranc, un barranc caracteritzat pels seu ràpels i la seva marmita trampa; aquest cop el barranc no anava gaire carregat d'aigua, tot i això ha sigut un gran barranc. Els descens del barranc ha durat unes 3h 30min aproximadament, i després parada super tècnica al McDonald's.