dimecres, 3 de setembre del 2014

Setmana Cevennes / Alps agost 2014

Com ja es tradició en els darrers anys, en Toni i jo aprofitem la darrera setmana d'agost per fer un stage intensiu pels Alps. Aquest any em inclòs  tres dies en el parc nacional de Cevennes (al massís  central francès).
Els primers tres dies ens vàrem moure pel Mont Aigoual , Florac i Mende realitzant un parell de barrancs, un parell de voltes en bici de carretera i algunes vies ferrates. Entre elles la via Rochefort que està considerada la via ferrata més dura d'Europa (amb raó) amb un extraplom final que ens va portar al límit.
El quart dia va ser el trasllat  cap als Alps, tot el dia plovent, perfecte. Tot el dia el Toni dormint, perfecte.
Arribem als Alps italians, a Susa. Al dia següent tindrem feina.
El cinquè bici de muntanya per pujar al coll de la Finestre, un coll preciós de 18 km mig asfaltat i la part alta de terra. Espectacular i preciós: 45 paelles, de les quals 17 en un mateix quilòmetre, una locura.
Per la tarda una combinació de via ferrata arran de barranc i tornada per dins el barranc a Orrido di Foresto. En acabat ens traslladem aprop de la frontera amb França, al poble de Fenils per atacar al dia següent un altre monstre: el Mont Caberton.
Sisè dia de bon matí sortim amb les btt per afrontar quasi 2.000 metres de desnivell i arribar al cim del Chaberton a 3.100 metres: Record!!!!
Després de 1h45' de pujada a ritme fort estem a la cota 2.400 i ja portem els darrers 20 minuts arrossegant la bici i encara ens queden 20 mes fins arribar al coll a 2.700 metres. Aquest cop el repte em supera, no em compensa i decideixo fer mitja volta deixant al Toni continuar tot sol. Decisió molt difícil però en aquell moment és el que sentia, no m'estava divertint i , tot i la responsabilitats en els reptes, això no deixa de ser un joc.
La baixada amb el fre de darrera totalment fos també va ser un joc molt divertit. Si voleu ho proveu: baixar 1.300 m de desnivell tan sols amb el fre de davant: se n'apren molt...
En Toni arriba al coll i pot ciclar els darrers 400 m de desnivell fins al cim fent unes esses increïbles. Molt emocionant l'arribada del Toni a la fortalesa del Mont Chaberton, us recomano que veieu el  vídeo que estem editant, posa la pell de gallina. Us quedarà molt clar fins a quin punt treballem en equip, o més que això potser...
Per la tarda fem un pont penjat de 400 metres de llargada (el més gran del mon diu la propaganda) i acabem entrant a França i fent el barranc d' Acles, curt però amb una cascada molt xula.
Anirem a dormir al peu de l'aiguille de Lauzet, l'objectiu per demà.
Ens llevem el 7è dia a la furgo amb les rutines de sempre, penseu que portem 4 bicis i tot el material per barrancs i via ferrata, tot un festival organitzatiu en una furgo amb un espai d'uns 6 metres quadrats, però amb els dies de pràctica ens hem anat adaptant.
Avui toca una via ferrata clàssica d'alçada que acaba a 2.700 m al cim d'una agulla molt estètica. Després de 3 hores ja tornem a la furgo amb la feina feta. Per la tarda ve pluja.
Jo apuro i pujo en bici de carretera al coll de Granon a 2.400 mts (un altre per la colecció). Per la tarda turisme a Briançon i anem baixant cap a l'estació d'esquí d’Orcieres ( aprop de Gap).
8è dia, avui toca pujar a 2.500m per fer la tirolina més llarga d'Europa: 2 km de tirolina, 1'30" arribant a 120 km/h. Flipant, volem. Les gravacions del Toni amb la Gopro són antològiques ( torno a recomanar veure el vídeo).
Acabada la tirolina fem una via ferrata que ens ve de  camí molt senzilleta però amb molt bones vistes i seguim de tornada a casa amb una darrera paradeta a la montagne de la Lure: un preciós coll amb bici de carretera amb un paisatge lunar a la part alta molt especial. En Toni no està molt motivat i acabo pujant jo sol a un ritme molt guay per mi després de tants dies d'esforç: jo trigo 1h5', el problema es que el record està en 46', està clar que som de perfil baix.... Però amb il·lusió.
Son les 7 de la tarda, després de 8 intensos dies tornem cap a casa amb uns records molt intensos i amb la sensació d'haver fet molt reptes esportius, haver portat una bona convivència en 6 metres quadrats, i haver-nos divertit molt que és el més important.
Espero que l'estiu vinent ens tornem a veure en el camí dels Alps...


Sapere Aude



divendres, 11 de juliol del 2014

El projecte Raidaran: un repte, una il·lusió!!! Un pas més en l’evolució de l’Escola de Raid d’Aventura.



La filosofia de l’Escola de Raid d’Aventura Illa de Rodes és la formació integral dels seus raiders. Començant per la base de l’escola formant els nous raiders en les diferents disciplines i participant en el seu primer raid fins a oferir als joves més ambiciosos la possibilitat de participar en els raids més reconeguts.

L’Escola dona molta importància als valors i la forma de com es fan les coses.

El projecte Raidaran ha nascut de l’entusiasme dels joves per participar en reptes més grans. En aquest cas, participar en un raid non-stop internacional: el Raidaran.

L’equip: una barreja de veterania i joventut, d’experiència i ganes d’aprendre! format per Jaume Garcia (la joventut), en Tito Cobacho (la Força) i en Toni Muné (el Capità)  i el gran manager Ruben Lamas. Es plantejava el repte fa 5 mesos. I deprés de cinc mesos d’esforç i entrenament ja podem dir que hem participat en el Raid més espectacular i viscut una experiència inigualable.

Els nostres cossos van resistir 43 hores non-stop, sense parar a dormir, enfrontan situacions adverses; fred i boira en el primer trekking, no trobar un punt de control, superar un barranc de nit, guanyar la son de la primera nit, aixecar-nos després d’una caiguda amb btt, superar un trekking d’alta muntanya llarg i dur de 18h, superar una situació límit quan estàvem perduts de nit amb la possibilitat de quedar-nos sense llum, etc. que gràcies a l’esperit d’equip vam superar.

Estem molt orgullosos d’haver aconseguit els nostres objectius proposats en el Raidaran:

- Acabar el primer raid NON-STOP (Primera participació).
- Obtenir un bon resultat; finalment en 3era posició.
- Oferir l’oportunitat a un jove raider a participar en un raid NON-STOP de la European Series in Adventure Racing.
- Ser un referent per l’Escola de Raids d’Aventura Illa de Rodes.

Durant l’última setmana es van afegir al projecte com asistencia l’Ari López, que ha fet varis raids amb l’equip, i en Quim Garcia, 18 anys i format a l’Escola. Sense la seva presència no podríem haver realizat el repte. Grandíssima tasca realitzada; preparant-nos el material, el menjar i la beguda, dormint poques hores en la interminable espera entre secció i secció, etc.

Gràcies a totes les persones que han col·laborat en el projecte i a tots els patrocinadors i col·laborados mil gràcies!!!

Després de l’èxit d’aquesta primera participació, ara toca pensar en nous reptes!!!


Text: Toni Muné



Crònica Raidaventura.org

Crònica David Tarrés

Crònica Albert Roca

Crònica Arnau Julià

Fotos Raul Comino


Crònica del Raidaran


Ens plantàvem divendres a les 9 del matí a la línia de sortida amb els patins posats i amb moltes ganes de començar. Estàvem tots tres molt concentrats i ja només pensàvem en el que ens esperava durant aquets tres dies.

El primer dia de raid va ser un dia molt animadet, vam fer patins, bici, trekking, rafting, barranc i circuit de cordes. Moltes transicions que van ajudar a que el dia passés molt molt ràpid. Després de fer algunes seccions vam veure que el raid es plantejava molt molt dur i que això ens obligaria a abandonar alguna balisa per a poder acabar el raid. La primera nit va ser la més dura, vam combinar un tram de trekking amb una llarga bici amb molt de desnivell que ens duraria tota la nit. Durant la primera nit l'equip va respondre molt bé, passant algunes estones de molta son però solucionant el tema ràpidament.

Vam arribar al control canvi a les 10 del matí de dissabte, després de passar tota la nit amb bici, i la següent secció que ens tocava era l'etapa reina (trekking d'alta muntanya de 38km i 3200m de desnivell positiu). Va ser una de les etapes més dures de tot el raid, en Jaume a mitjans de l'etapa va patir moltíssim obligant a l'equip a fer una grandíssima gestió per a que es recuperes el més ràpid possible. En Tito i en Toni van ajudar a en Jaume carregant la seva motxilla un bon tall del trekking per a que es pogues recuperar i seguir endavant. El trekking es va allargar més del que els nostres raiders es pensaven i van arribar a les 4 del matí del diumenge. Van arribar molt cansats, amb els peus destrossats. En Jaume va ser el que més problemes de peus va tenir i això va obligar l'equip a parar una estona per dormir i intentar recuperar els peus d'els nostres cracks.

Després de descansar van decidir retallar en algunes seccions per a poder arribar al final del raid. En el següent control canvi vam aprofitar per curar els peus d'en Jaume i també per menjar una micona per agafar forces per arribar. I després de més de 50 hores de raid non-stop l'equip Sportful Illa de rodes raid team va arribar a la meta del Raidaran.

Agrair a tots els sponsors i col·laboradors el seu suport i també agrair molt especialment a la nostre assistència, en Quim Garcia i l'Ariadna López que ens van donar tot el suport i ens van fer la millor assistència que ningú ens ha fet mai! MOLTES GRÀCIES!

I també agrair moltíssim a les nostres families els seu suport abans i despres del raid. Sense vosaltres res d'això seria possible! GRÀCIES!!

I per últim donar les gràcies a tots els nostres amics que ens van estar seguint desde casa i donant-nos ànims pel whatsapp de l'assistència! GRÀCIES A TOTS!!

Ara toca descansar i pensar ja ens nous projectes i noves il·lusions!

AMUNT SEMPRE AMUNT...

                                                                                                                              Text: Jaume Garcia 





dimecres, 2 de juliol del 2014

Projecte Raidaran: un repte, una il·lusió!!

Demà es consumarà el projecte Raidaran: un repte, una il·lusió!!  6 mesos d'esforç i dedicació en preparar aquest projecte. Finalment l'equip el formaran: Jaume Garcia (jove format a l'escola de raids amb una experiencia de 2 anys), en Tito Cobacho (amb només 2 anys d'experiència) i en Toni Muné (creador de l'escola juntament amb Ruben Lamas i Roger Pujol). Ruben Lamas ha fet de manager de l'equip durant aquest període. També s'han involucrat al projecte dos assistents que ens acompanyaran a la Vall d'Aran: Ari López (repeteix assistència; Raid del Segre 2013) i Quim Garcia (nou raider de l'Escola de Raids 2013-2014).
 
Podreu seguir en viu el Raidaran:
 
 
 


 

divendres, 27 de juny del 2014

Valors i reflexions!!

Avui diumenge (8/06/2014) és el dia de ressaca després de l'organització del nostre II Raid Illa de Rodes.
M'aixeco molt cansat però amb una satisfacció molt gran i penso: de que collons m'ha servit tot aquest esforç a mi personalment? no he guanyat ni participat en el raid, no hi han diners, no hi ha fama, no hi ha sexe ni apenes menjar...
Crec que la clau està en la utopia dels horitzons de la que parlava Galdeano: camino dos passos però l'horitzó s'allunya dos passos més, m'esforço més encara i camino tres passos però l'horitzó es torna  a allunyar un altre vegada. Aleshores em pregunto: perque em serveix a mi lluitar tant per aquests horitzons que mai acabo d'atrapar? Doncs serveixen per això mateix, serveixen per seguir caminant.
I, de tant en tant, com en el raid d'ahir, poder acariciar una mica aquest horitzó somiat.

M'agradaria poder dir que som el millor equip de raids i que organitzem el millor raid amb la millor escola de raids... Crec que això no ho sabrem mai.
Però si que vull creure que som un equip de raids, una escola de raids i que organitzem una raid excel.lent, que busca l'excel.lència, és a dir, que donem el millor de nosaltres mateixos en cada moment.
Es pot ser el millor, el campió del món de raids sense ser del tot excel.lent: pot ser degut a unes bones condicions innates i/o a una sort puntual, etc...
Però no pots ser excel.lent si no ets el millor que tu pots arribar a ser.
M'agradaria que aquest equip fos recordat com el millor de la història. De moment em conformo cada dia pensant que estem en el camí de la excel.lència.

Si pogués, us juro que faria estampar això que he escrit en la roba de l'equip que portem per que tots tinguéssim molt clar que és aquest equip i que implica portar aquesta roba.

Sapere Aude




diumenge, 1 de juny del 2014

El meu primer raid: Catraidberguedà (Vilada).

Divendres 23 de Maig:
Comencen els nervis... reviso, reviso i torno a revisar… segur que m’oblido alguna cosa pel Raid de demà! Però amb aquesta sensació a la tarda surto a buscar a dos dels companys de l’equip, en Jaume i la Silvia. Arribo a Figueres i recullo al Jaume i tot seguit cap a Girona a buscar a la Silvia, un cop tots junts ens dirigim cap a Vilada, petit poble situat a prop de Berga i on es fa el Raid.
Arribem al poble de nit, sopem mentre esperem a dos components més de l’equip en Tito i en Toni. Només falta la Jenny que arribarà pel matí. Ja són les 23.00h, hora d’anar-se a dormir que demà serà un dia molt dur.
De L’Illa de Rodes hem anat sis raiders dividits per parelles, en la categoria elit (de 8 a 10h) Toni-Tito i Silvia-Jaume i en categoria aventura (de 6 a 8h) Jenny i jo.
Aquest Raid es composava de diferents proves: caiac, orientació especifica, treking, tir amb arc, btt i barranquisme.

Dissabte 24 de Maig:
Només aixecar-me veig a l’equip d’en Toni- Tito que se’n van cap el briefing (a les 7:30h), els equips d’elit tenen la sortida a les 8:00h i aventura a les 10:00. Amb la Jenny he quedat sobre les 9:00h, aixi que aprofito per revisar tot l’equip i treure'm aquesta sensació que em portava nerviós des de el dia anterior.
A las 9 puntual como un rellotge arriba al Jenny i directament marxem cap a la zona on a les 9.30 ens esperen per el briefing.
10:00 comença el raid!! Començem amb la prova d’orientació específica, no trobem gaires dificultats per trobar totes les fites i aconseguim finalitzar la prova amb un bon temps això promet!
Ara toca l’hora de BTT, hem de fer un recorregut de 14,6 km amb un desnivell positiu de 1.237m, comencem amb bon ritme però cada kilòmetre que fem ens anem adonant que no serà gens fàcil, la pujada es forta, en especial l’últim tram on les cames ens passen factura però tot i això aconseguim acabar-la!
Es hora de fer la secció de barranquisme, una secció  que fem amb bon temps i sense massa dificultats. Però un cop finalitzada, es adonem que amb la secció  anterior de BTT hem perdut força temps així que decidim no fer la secció  de treking.
Altre cop agafem les bicis i comencem a fer la segona secció de BTT, aquest cop es un recorregut de 10km amb un desnivell positiu de 287m i desnivell negatiu de 447m, sembla assequible però l’esforç d’abans i el recorregut tècnic (ple de corriols ) en fa tenir un ritme mes fluix i encara queda molt raid per davant!
L’última secció constava d’una orientació especifica a les afores de vilada, on hi havia una prova de tir amb arc i de caiac. La fita de tir amb arc vam aconseguir-la amb bon resultat però malauradament ens donem compte de que no tindrem temps de fer la prova de caiac... decidim saltar-nos-la i buscar les fites que ens faltaven per acabar l’orientació i el raid.
Vam acabar la jornada amb una sensació positiva, encara que ens vam haver de saltar dues seccions, per manca de temps, havíem aconseguit trobar totes les fites de les proves disputades.
7 hores i mitja de raid que a qualsevol membre de l’equip li aconsello.
I com a toc especial d’aquesta jornada, un cop tots el equips van finalitzar les proves, vam disfrutar de l’entrega de premis on en Toni i en Tito companys de l’equip de L’Illa de Rodes van rebre el premi com a campions del Raid de Vilada i altre premi com a campions de Catalunya de Raids!

Text: David Solís.



Crònica Especial Gorgues de Galamús

Molt d`hora començàvem la jornada en ple cor del massís de les Corberes. La idea d`aquest entrenament especial era passar el dia fent esport pero conèixer a fons els encants naturales d`aquestes terres que tenim a una hora de cotxe però que són molt desconegudes per la majoria de catalans.
Arranquen amb la vía ferrada La Panoramique, el día és de Tramuntana. Tothom puja molt bé: en Toni i jo ens emocionem al veure com les diferents promocions de l`equip s`ajuden entre elles mentres nosaltres anem pujant al darrera com a simples espectadors.
Al cap de dos horetes ja agafem les btt per uns 20 kms de carreteretes asfaltades per les valls de Fenoulledes. Primers quilòmetres en pujada tots junts a ritme còmode, un altre "interior" per la colecció que alguns trigaran a oblidar i un segon collet en pujada que es torna molt dur pel fort vent de cares i el ritme selectiu que fiquem al davant. Es fa selecció.
Passem el coll a fons i ens reagrupem a la baixada per anar tots junts a buscar un dels moments estelars de la jornada: el descens de les gorgues de sant jaume en btt (mireu videos i flipareu).
Es tracta d`un corriol preciós i molt encaixat d`aquells que recordarem tota la vida (els testicles del Lewis també). És un descens molt especial ja que no l`havíem provat mai en btt i sempre et queda aquell dubte. Però ha valgut la pena, encaixonats seguint el fil l’aigua amb l`espai just per passar la bici (a vegades no).
Parada de 30 min. per menjar i recuperar forces i atravessem la vall per encarar una altre joia natural de la zona: el coll de Sant Lluís: asfaltat, no massa alt però amb una pendent molt forta i constant que presenta un traçat que es va cargolant per la muntanya fins que - ojo paranoia- es cargola la carretera sobre ella mateixa en un pont de 360graus, al·lucinant, jo no ho havia vist mai això.
Són 8 kms molt durs que cadascú fa al seu ritme. Ens reagrupem adalt i ràpida baixada per carreteretes secundàries precioses mentre ens apropem als peus del imponent Pech de Bugarach.
Deixem les btt i encarem corriol amunt: són uns 600 m de desnivell positiu per pujar a aquest cim preciós, estrany, amb unes formes atormentades i que ens encanta. Adalt fotos, abraçades i baixada per l’altra vessant per retrobar les btt al coll de Llinàs.
Darrer tram de btt per carretera còmode fins entrar a les gorgues de Galamús: sense paraules, no existeixen encara les paraules per descriure-ho.
Aquí teniem previst fer el trekking aquàtic però hi ha massa aigua i fa massa fred.
Renunciar a temps és una de les coses més importants i complicades que cal apendre si vols gaudir durant molts anys de les activitats en el medi natural, cal respectar la natura i tenir molt clar quan diu que no. Sempre mana la natura.
També és un dels valors que no ens cansem de repetir en aquest equip: el COM sempre per davant del QUE, el riu no marxarà, ja hi tornarem.
Així doncs, atravessem els 2 kms espectaculars de la carretera que va penjada per les gorgues i baixem fins al poble de Saint-Paul-de-Fenouillet per recuperar els cotxes després de unes 8 hores.
Petit resum aquest que es queda molt lluny de poder descriure les emocions que vaig sentir i el profund agraïment pel Salva Manera que ens va fer una assistència en cotxe.

Absolutament fantàstica amb coca final inclosa. (coca de sucre)
Petit resum aquest que trigat tan sols 12 minuts en escriure i que ens hauria de portar a fer-nos una pregunta:
"¿perquè no l`he escrit jo?"
Seguirem treballant en aquest equip amb la mateixa il.lusió de sempre per que algun dia trobeu la resposta i\ho feu la crònica d`un entrenament que us hagi agradat molt.
Fins aleshores...
Ens veiem en el camí.

Text: Sapere Aude



"La suma d'esforços de cada un dels raiders fa l'EQUIP"

divendres, 9 de maig del 2014

divendres, 11 d’abril del 2014

Especial Gorgues de Galamús

L’evolució de l’Escola de Raids d’Aventura de l’Illa de Rodes Raid Team.
L’últim entrenament especial de les Gorgues de Galamús, el sud de França, ha sigut espectacular!! Via ferrata, btt de qualitat per indrets poc freqüentats, trekking al Pech de Bugarach i més btt per les gorgues de Galamús!! 7 hores d’un entrenament d’alta qualitat preparat pel gran Ruben Lamas!!
Però el que més m’ha atret l’atenció i m’ha fet visualitzar ràpidament tota la història de l’escola és la imatge que teniu en la portada del bloc. L’esperit de l’escola de raids és que els seus integrants es formin i creixin d’una forma integral. En Ruben i jo, ens vam quedar reflexius i profundament orgullosos veien l’escena. Els raiders més veterans es preocupaven, supervisaven, animaven, aconsellaven, ho donaven tot pels nous raiders de l’equip. El que havien après els darrers anys d’en Ruben i jo, ho estaven aplicant. Davant dels nostres ulls s’estava representant la nostra il·lusió treballada durant aquests anys!! Ho estaven fent tot ells!! Em vaig emocionar i encara m’emociono en pensar-ho. L’Escola ens ha portat moltes hores de dedicació a en Ruben i a mi, però moments com aquest ens omplen d’una gran satisfacció. L’Escola som un grup de persones ordinàries que junts fem coses extraordinàries.

Veure’ls créixer!! Tot un orgull!!

Text: Toni Muné.

FOTOS


diumenge, 16 de març del 2014

dimarts, 18 de febrer del 2014

Especial febrer: Coastering + Ferrata Cala del Molí.

Dimecres 12 de Febrer del 2014, podria ser un dimecres qualsevol però avui fem la primera ferrada de aquest any a Sant Feliu de Guíxols, combinat amb 8 km corrent pel camí de ronda.
Quedem al Decathlon de figueres en Pineda, l´Alfons, Pere, Yasin, Sergio i jo, un cop tots junts anem cap a Girona a buscar el nostre capità en Toni. Arribem a Sant Feliu on trobem una tarda solejada de Febrer però amb un vent fred que fa que la sensació tèrmica sigui freda, ens canviem i fem el tall del camí de ronda, recorregut bastant planer però amb alguna part amb bastants esglaons. Una hora i quart corrent amb boniques vistes i els esglaons de pujada que fan tremolar les nostres forces.
Després de córrer ens equipem per fer la via ferrada, ens assegurem que portem tot el material i que estigui bé posat. Avui venen nous components de l’equip algun dels quals es la primera vegada que fan una ferrada, segur que els agradarà molt! Toni decideix intercalar els raiders nous amb els més experimentats per seguretat i comencem… Una via molt diferent a les que normalment fem, ja que fer una ferrada a la vora del mar és una sensació totalment diferent a fer-la a la muntanya però igual de gratificant. Hem trigat una hora i mitja en fer la via, on se´ns ha fet de nit i hem acabat tots posant els nostres frontals per poder acabar-la. Una ferrada variada, fàcil, diferent i preciosa que segur que alguna vegada tornarem a fer.

Text: David Solís

FOTOS

https://plus.google.com/photos/100229284653611578277/albums/5981695622764095057

Patins!! Progressant adequadament!!!


Run&bike

dilluns, 20 de gener del 2014

Pluja = BTT + trail + Rapel pel Cap de Creus


Aquest mes de Gener l'entrenament especial ha consistit en una combinada de 8 hores de 55km de BTT per les pistes i corriols més emblemàtics del Cap de Creus, donant el tret de sortida/ arribada a Roses i passant per Cadaqués, Cap de Creus i Port de la Selva. Entre mig d'aquesta volta amb BTT vam afegir una secció de trekking pel far del Cap de Creus i la Cova del Infern d'una 1 h aproximadament i per rematar la feina, al final de la última pujada de la jornada amb BTT i coincidint amb que la pluja desapareixia després d'estar 6h acompanyant-nos: ràpel espectacular!!!







FOTOS

https://plus.google.com/photos/100229284653611578277/albums/5970993608839852465