dimarts, 30 de setembre del 2014

10 mesos, 28 hores i 40 minuts.

Crònica de la Volta Non Stop a l’Empordà en BTT

Han passat uns quants dies des del darrer quilòmetre d’aquesta gran aventura, la darrera recta d’entrada al passeig marítim de Roses: el somiat final.
Necessitava refredar una mica les emocions per tal de poder escriure-les amb un cert ordre i dignitat, tot i que ja estic en plena fase creativa del nou repte pel 2015... crec que no pararé mai, està en el meu ADN.
28 hores i 40 minuts... segurament han estat les hores més intenses de la meva vida juntament amb el naixement de la meva filla i no és gens fàcil expresar per escrit tanta intensitat: ha marcat el ritme de la meva vida durant els darrers 10 mesos, incloses les 8 hores que dormia, hi seguia somiant, us ho juro!!
Us podria parlar hores i hores (els que em coneixeu ja sabeu que no és una frase feta) sobre aquests 303 kms i 6.800 metres de desnivell per fer la volta a l’Empordà però, de fet, aquestes 28 hores tan sols han estat les hores finals de 10 mesos de molt d’esforç i compromís per part meva i molt de sacrifici i paciència per part de tota la gent que m’estima i , com sempre, m’han recolzat: els meus pares, la meva xicota, la meva filla que amb tres anys ja s’ha acostumat a la frase “el papi ha d’entrenar amb la bici...”, als companys de l’equip de raids que he anat molestant constantment (sobretot al David Solís, Cesc, Jaume i Salva Manera) . Tots vosaltres sou els meus àngels de la guarda i sempre que recordo el que hem aconseguit, HEM, sortiu vosaltres: aquell dia de pluja amb en David Solís fent-me d’assistència durant 8 hores pel cap de Creus, les primeres 12 hores de la Volta que en Cesc ens va anar obrint de manera exemplar sacrificant-se per nosaltres contra el vent i la foscor, l’assistència sorpresa d’en Jaume Garcia a mitja nit a Vilamaniscle amb el seu etern somriure fonamental per trobar el següent punt d’assistència en el trencant dels Vilars i l’assistència paternal d’en Lolo i en Salva. Ho del Lolo té un certa explicació ja que és el “culpable” d’haver-me engendrat però ho d’en Salva és al·lucinant, aquest tio és un crac... quina sort tinc de tenir tota aquesta gent al meu voltant. No ho oblideu: HEM ACONSEGUIT, jo tan sols he pedalat els 303 quilòmetres.
Aquesta Volta va dedicada amb tota la meva força a ells, sense tota aquesta gent jo no hagués pogut ni començar a pedalar el primer quilòmetre.
No se ni com va sorgir la idea d’aquest repte, suposo que poc després que recuperéssim la sensibilitat a les cames tornant de l’aventura al Teide amb en Toni el setembre 2013 amb una birra a les mans i poca sang al cervell...
Al mes de novembre ja teníem el projecte sobre un paper i un pla de treball per realitzar la Volta a principis de maig 2014, calia controlar el màxim de detalls ja que sabíem que passaríem tots els nostres límits.
Vam realitzar tots els trams dels 303 kms per separat per no cometre cap errada d’orientació, vam haver de prendre l’arriscadíssima decisió de traçar l’itinerari per la creta del Roc de Frausa sabent que implicaria quasi 2 hores de porteig. Calia tenir tot el recorregut controladíssim per poder dosificar les nostres forces en una aventura de quasi 30 hores sense parar. Inclús vam entrenar alguns trams de nit ja que vàrem preveure la possibilitat d’haver de passar una segona nit en ruta i la volíem visualitzar de nit i afinar el tema de la il·luminació...
Us podria marejar explicant-vos el nivell de detall obsessiu al que hem arribat en la preparació, un darrer exemple: pel que fa referència a la son, vam determinar on i quan podríem dormir una miqueta per treure’ns la sensació de son però que no ens baixessin els biorritmes i el to muscular, com s’entrena això? Al·lucinaríeu, al final vam decidir que seria 1 hora justa de cronòmetre, cal culant que sortís el sol al cim del roc de Frausa a les 7:23 de la matinada. Vam arribar a les 7:22. Per mi és la definició més clara del nivell d’autocontrol al llarg d’un repte esportiu de tal magnitud: en 28h i 40 minuts vam clavar el lloc i l’hora de la sortida del sol per un minut... Sembla una simple anècdota però us puc assegurar que és una de les claus de l’èxit, i així podríem continuar amb l’alimentació, la roba, la mecànica, etc... 10 mesos, cada dia.
Us imagineu una nit del mes de gener pels turons entre Lladó i Sant Pere Pescador, pedalant amb els frontals, amb una fred terrible i el vostre pare fent d’assistència amb el cotxe al mig del “no res” durant 7 hores fins les dues de la matinada? Això ha passat i no és gens fàcil.
Aquest és un dels exemples dels 10 mesos que han precedit les 28 hores i 40 minuts, exemples d’aquests herois anònims que han fet possible que en Toni i en Ruben aconseguissin estar a la sortida que per nosaltres era el més important.
La gent no valora prou el fet d’aconseguir estar a la sortida d’una aventura com aquesta, és el més difícil, molt més del que sembla i per això estàvem molt contents aquella tarda del 12 de setembre envoltats de gent que ens ha donat suport: en Sergi, el Yassin, en Cesc, en Max d’Sportful, l’Alfredo, la Marta, en Mike de Bicis a Punt i els missatges d’ànim de molta gent que no va poder venir però que sabíem que estaven amb nosaltres. Moltíssimes gràcies: no us imaginaríeu mai la força que em dóna saber que heu gastat uns segons de la vostra vida en escriure una frase d’ànims, per mi és fonamental saber que no estic sol, que la nostra aventura transcendeix una mica d’en Toni i Ruben i pot motivar i fer somiar a la gent del seu entorn per emprendre les seves aventures. Tenir el privilegi d’aquesta influència positiva és una de les bases de la meva motivació, sobretot, des del moment que em vaig de deixar de mirar el mèlic i em vaig donar compte que NOSALTRES m’enriquia més que JO. Us ho recomano.
Finals d’abril, raid intercicles de Bagà, una setmana abans de la Volta a l’Empordà. En Toni i jo competim per parelles en aquest raid, segon sector i anem al capdavant de la cursa, amb un dorsal posat no hi ha terme mig, full-gas volem en BTT per una via verda cimentada. El darrer cop que miro el rellotge anem a més de 40 km/h, sortim de l’asfalt, corriol fàcil amb pont de fusta que acaba en corba. Resulta que estava moll i hem entrat molt passats de velocitat...caiem els dos a la vegada.
L’impacte és molt fort ja que ens rellisca la roda del davant i amb tota la inèrcia en Toni s’encasta contra les baranes del pont i jo (que ja estava sortint) impacto contra el mur de terra i m’acabo clavant el manillar a l’abductor: caiguda molt lletja i dolorosa. M’acaba sortint com un tercer ou a l’abductor, en Toni i jo ens mirem i sabem que s’ha acabat, ens temem el pitjor i el pitjor passa: a l’hospital de Berga em confirmen un trencament fibril·lar de 6 mil·límetres... Comença un descens vertiginós de 3 dies cap a l’infern. El meu pensament va canviant entre la ràbia, la frustració i la incredulitat. Estic tant cabrejat que no puc ni plorar, al cap d’unes hores quan finalment puc plorar us puc assegurar que ploro i molt.
En tinc com a mínim per un mes.
Com us podeu imaginar després de tres dies baixant a l’infern (pobre Marta quina paciència conviure amb una persona en aquest estat, ella SI que té mèrit...) tota la meva energia està centra en recuperar-me el més ràpid possible. Dies i dies caminant per la platja de l’Almadrava de Roses amb aigua la cintura congelant-me les pilotes a principis de maig i sessions de fisio amb ultrasons i estiraments a Figueres.  Rebo moltíssims missatges d’anims, moltes gràcies, m’heu ajudat moltíssim i m’heu fet sentir molt estimat.
2 o 3 visualitzacions diàries d’un vídeo molt motivador amb el que m’hi sento molt identificat i em fa emocionar cada cop i recuperar energia mental. Tota la meva vida tindré present aquest vídeo, és sorprenent el que un muntatge de vídeo pot arribar a influir en el nostre estat d’ànim.
Recalculem la data de la Volta per primers de setembre. Sembla un plaç raonable per que cicatritzin les fibres i recuperi el to físic que necessito.
Tal i com diu la frase: “ el que no et mata et farà més fort”. Així ha estat en aquest cas, cap al dia 20 després de l’accident ja em tornava a pujar a la bici i a mitjans de juny ja em tornava a posar a prova a la ja tradicional volta en btt pels pirineus que realitzem cada juny: la cosa anava bé però ara calia passar-se tot l’estiu treballant per arribar pletòric a la nova data proposada (jo que m’esperava un estiu de relax...)
El juliol i l’agost l’he passat una setmaneta per la serra de Madrid amb la bici de carretera, 10 dies fent el Camino de Santiago del Norte amb btt amb el meu pare i la Marta , uns quants dies de bici de carretera per Múrcia i Almeria amb molta qualitat i el test definitiu del tradicional viatge als Alps de final d’agost amb en Toni.
Arribem a principis de setembre i tot sembla estar finalment encarrilat, uns darrers dies rodant x casa per fer la posta apunt final i 5 o 6 dies abans paro per que el cos recuperi i aprofiti tot l’entrenament pel gran repte. Són uns darrers dies molt complicats ja que et vas posant nerviós i tens la sensació que en comptes de descansar hauries de realitzar algun entrenament més de qualitat , cal tenir molta sang freda i un bon coneixement del teu cos i les seves reaccions. Conec molta gent que fa grans períodes de preparació i entrenament i falla en la posta apunt final i , quasi sempre, arriben fatigats i/o sobreentrenats al dia de la prova.
Aquest és un esport molt dur i cal fer les coses molt ben fetes fins al final ja que si no pots tirar per la borda la feina de moltes hores damunt la bicicleta.
La nit abans és terrible, jo estava al llit comentant-li a la Marta que estava cagadíssim de por, en quin merder m´he fotut, quanta gent he mobilitzat, estaré a l’alçada?... un altre fracàs seria l’enterrament definitiu del projecte. És el repte esportiu de la meva vida, amb el que més m’hi he implicat, el que més preparació he fet i l’he hagut d’inventar jo: no hi haurà cap pancarta d’arribada ni sortida, no hi haurà públic ni crono ni resultats oficials, no estarà en cap llista, en cap rànking, quasi despercebut per tothom, una cursa efímera i puntual que no es tornarà a repetir i tan sols a l’abast d’uns privilegiats que ens atrevit a somiar-la i ho hem donat tot per convertir-la en realitat... tot això fa d’aquest repte un esdeveniment molt especial per mi i això em genera, lògicament, una pressió afegida molt alta que intento portar de la millor manera possible. Però també em dóna un extra de motivació en el que confio quan arribi als meus límits.
“He fet tot el NECESSARI, continuo fent que sigui POSSIBLE, per acabar aconseguint, potser, el que semblava IMPOSSIBLE”. Aquesta és la frase de Francisco de Assís que he enganxat en el quadre de la meva btt per tal que em doni forces quan el cansanci m’obligui a ajupir el cap. Tota una inspiració.
El matí del dia 12 el passo ultimant els preparatius, qualsevol detall ha d’estar controlat : btt de recanvi, el menjar, la roba i un llarguíssim etc...
A mig matí tinc un breu atac d’angoixa que em fa plorar una estona en soledat, és natural que la pressió es vagi manifestant. Millor ara que no a mitja volta quan necessitaré tota la meva concentració. No dic res del que m’ha passat al meus, això encara els faria preocupar més, jo no dic res, ells tampoc, però tots intentem dissimular una barreja de por i emoció ja que sabem que en poques hores comencem una aventura de les grans, amb moltes incògnites i que suposarà un desgast físic i mental molt alt per part meva i això el fa patir, és normal. Jo també patiria.
Dinem tots junts: la meva xicota i la meva filla, en Toni, en Salva i en Lolo. Em recorda a la Ultima Cena, és molt maco. És la gent amb la que vull estar, la que sempre tinc al meu costat i que em donen molta més força de la que s’imaginen.
Acaba e dinar, darrers preparatius, en Toni una mini migdiada de les seves, en Salva i jo ens barallem per crear un grup en el watzap per tenir informada a  la parroquia en directe.
És el moment litúrgic de vestir-se, és un ritual molt seriós i molt metòdic. Sortirem amb un culotte nou de Hoko que ens ha regalat especialment perquè el testem al llarg d’aquesta volta, em fa molta il·lusió. La resta de l’equipació serà del Illa de Rodes Raid Team, així no estarem sols, tots els companys de l’equip formen part de l’energia que desprèn aquest uniforme. Com veieu, per mi és un tema fonamental al que donc un simbolisme màxim i que m’ajuda a concentrar-me. Pujo la cremallera del Maillot, tanco el clip del casc, el velcro dels guants i la carraca de les sabatilles, respiro fons...
A les 15:30 els dos cotxes d’assistència (Lolo i Salva) ja marxen cap al punt de sortida amb tot el material preparat, en Toni i jo baixem en bicicleta en silenci cap al punt de sortida.
Falten 15 minuts per les 4 de la tarda, al mig del passeig de Roses ens venen a despedir uns quants amics, és molt d’agraïr a l’hora de la migdiada. Deixem les bicis recolzades en el monument que té forma de pirulo, aquest serà el punt on haurem de tornar després de 303 kms.
En Toni sempre ha estat més sociable que jo, va xerrant amb uns i altres, jo em quedo sentat intentant controlar totes les emocions per haver aconseguit estar a la sortida. Estic contentíssim per haver-ho aconseguit però molt nerviós pel que tenim per endavant.
He aconseguit el més difícil, han estat 10 mesos per estar a la sortida, per poder fer realitat una idea boja que vàrem tenir fa 10 mesos, ara hi som tant aprop que no podem desaprofitar l’oportunitat que ens hem guanyat dia a dia.
Fotos de família, darreres abraçades, agafo la meva estimada bici, noto el tacte semi rígid de l’empunyadura, giro les bieles amb el peu i sento el soroll característic dels pinyons perfectament lubricats, enganxo la cala del peu dret, és un “clek” que sempre m’activa a pedalar, aixeco la vista, els companys  ens rodegen ,ens aplaudeixen i animen però ja quasi no els sento, quasi no els veig, estic concentrat molt lluny de tot, tota l’energia flueix pel meu cos, tota la meva vida està en aquest moment... silenci, equilibri, control, ja estic en el meu món: la bici, la muntanya i jo (i en Toni), així de simple, ni cursa, ni mechandaissing, ni samarreta final de finisher, ni publicitat.
L’essència,així ha de ser, sense res més: FELICITAT MÀXIMA.
Són les 4 de la tarda del 12 de setembre de 2014, toquem amb la ma el pirulo, empenyem la bici i comencem a pedalar per intentar realitzar la volta a l’Emporda en btt non stop.
Després de 10 mesos molt intensos tan sols ens quedaran 28 hores i 40 minuts.
He intentat explicar aquests 10 increïbles mesos amb totes les emocions i els alt i baixos que he viscut, les darreres 28 hores i 40 minuts les deixo a la vostra imaginació, en el fons no són el més important i segur que ja us ho podeu imaginar.
Com deia el gran Iñaki Ochoa de Olza :” Tener el privilegio de poder subir la montaña ya és un gran premio, la cima siempre serà secundaria. Es como estar comiendose el major pastel del mundo y cabrearse por no poder comerse tambien la cerecita de arriba, el pastel ya te lo has comido y debes disfrutarlo como se merece.”
Jo he disfrutat al màxim aquests 10 mesos i, a més a més, he tingut la sort afegida de poder menjar també la cirereta.
I vosaltres que us menjaríeu?
Ens veiem en el camí...


Text: Sapere Aude.


divendres, 26 de setembre del 2014

Especial Setembre: Via Ferrata Baumes Corcades (Centelles)

Comencem la temporada 14/15 amb aquest entrenament especial un dia entre setmana degut a l’atapeïda agenda d'aquest mes.
Tot i això aquesta via ferrata està molt aprop de Barcelona i els caps de setmana les cues són famoses. Hi anem un dimecres i a mitja tarda: amb dos collons.
En Toni ha decidit que pujarem amb cotxes fins al cim de la via, el cim del Puisagordi, per tant, farem l'aproximació de baixada i en acabar la via ( de fosc i amb fred) ja serem al  cotxe: jugada mestre (una més al seu currículum).
Així doncs a les 18:30 aprox en Toni, Ruben, Sergio Alonso, Sergi Pardo, David Pineda, Alex Diaz, Marçal (benvingut a l'equip), Yasin i Pere Bel ens encaminem cap avall a buscar inici de la via ferrata, una K3/4 amb pont de 69 metres i una variant curta però molt dura.
La baixada per corriol molt relliscós, a les 19:00 ens equipem, consignes tècniques del capità i ens enfilem pels primers sectors verticals. La pega d'aquesta via són els molts trams d'enllaç a peu entre les parets i baumes verticals.
Arribem lleugers al famós pont, és molt llarg i això fa que es bellugui molt sobretot a la part central. Molt? Pregunteu-li a l'Alex Diaz, segur que se’n recorda, una mica més i se l'emporta a casa.
Tram una mica avorrit d'enllaç a peu però molt xulo visualment sota unes grans baumes.
Arribem a la variant esportiva, en Pineda i el Pere se la salten i quasi tornen al cotxe, ens plantem tots al peu del mur  curt però molt físic, silenci, ja s'ha fet de nit, encenem alguns frontals: ja tenim l'escenari que m'agrada...
Com sempre els raiders s'entreguen al 100% i comença el xou: tram vertical un punt extra plomat, tram sense grapes on cal buscar presa natural a la roca i entremig un canvi, ole!!!! A continuació un flanqueig lateral molt incòmode i sortida vertical. Tot això a les fosques amb el reflex dels frontals i el silenci de la por dona una estampa prou interessant que crec que ha saciat les nostres ànsies d'aventura per avui.
La part final de la via és un llarg tram a peu rematat amb unes baumes que es puja  amb una escala metàl·lica més espectacular que difícil precedit d'un extra plom més difícil del previst degut a la fatiga acumulada abans.
Ja som al cim després de 2 hores de via. Una forta abraçada de grup. Sopar improvisat a les furgos amb les típiques escenes de A.V.M. (ojo a la forquilla extensible) i tornem cap a casa.
En resum un bon inici de temporada que descobreix cares noves com les del Marçal que crec que aportarà molt a l'equip (és el futbolero més il·lustrat que he conegut) i que va consolidant els més joves en el seu segon any amb nosaltres acompanyats de la vella guàrdia per ajudar-los en el camí.


Sapere Aude







dimarts, 16 de setembre del 2014

Vídeo del II RAID ILLA DE RODES

Ja tenim el vídeo del II RAID ILLA DE RODES, que es va celebrar el passat 15 de Juny a la nostra població; Roses.

Vídeo editat per Illa TV.


II Raid Illa de Rodes from Illa TV on Vimeo.

Raid Sierra de Espadan 2014

I allà estarem, donant guerra! L'equip SPORTFUL ILLA DE RODES RAID TEAM, es presenta en el Raid Sierra de Espadan a la Vall d'Uixó ( Castelló de la Plana) Un raid que es disputa aquest 27 i 28 de Setembre del 2014 amb dos Etapes. L'etapa 1 que transcorrerà tot el dissabte i bona part de la matinada del Diumenge i l'etapa 2 que es disputa el Diumenge el matí fins el migdia.

Aquest cop l'equip estarà format per: Toni Muné, Tito Cobacho i Cesc Torrent.

 ARE YOU READY?!


Raid X-Perience de les Gavarres

El passat 6 de Setembre, tot just ara fa 10 dies, l'equip Sportful Illa de Rodes Raid Team, aquest cop format
per Tito Cobacho i Cesc Torrent vam competir en el I RAID X-PERIENCE DE LES GAVARRES. Un raid que va tenir una durada per aquest dos components de l'equip de 11h 50min amb un temps màxim de finalització de 12H ( vam entrar ben justos!), un D+ aproximat de 2400m i una distància d'entre 110 i 120km, on les disciplines que hi habien aquest cop eren: BTT, Trekking, rapel, tir amb arc, patints en línea i coastering.

El resultat desprès d'aquestes 11h 50min va ser una bona 3r posició en la categoria Elit.






Cesc Torrent.

dimecres, 3 de setembre del 2014

Setmana Cevennes / Alps agost 2014

Com ja es tradició en els darrers anys, en Toni i jo aprofitem la darrera setmana d'agost per fer un stage intensiu pels Alps. Aquest any em inclòs  tres dies en el parc nacional de Cevennes (al massís  central francès).
Els primers tres dies ens vàrem moure pel Mont Aigoual , Florac i Mende realitzant un parell de barrancs, un parell de voltes en bici de carretera i algunes vies ferrates. Entre elles la via Rochefort que està considerada la via ferrata més dura d'Europa (amb raó) amb un extraplom final que ens va portar al límit.
El quart dia va ser el trasllat  cap als Alps, tot el dia plovent, perfecte. Tot el dia el Toni dormint, perfecte.
Arribem als Alps italians, a Susa. Al dia següent tindrem feina.
El cinquè bici de muntanya per pujar al coll de la Finestre, un coll preciós de 18 km mig asfaltat i la part alta de terra. Espectacular i preciós: 45 paelles, de les quals 17 en un mateix quilòmetre, una locura.
Per la tarda una combinació de via ferrata arran de barranc i tornada per dins el barranc a Orrido di Foresto. En acabat ens traslladem aprop de la frontera amb França, al poble de Fenils per atacar al dia següent un altre monstre: el Mont Caberton.
Sisè dia de bon matí sortim amb les btt per afrontar quasi 2.000 metres de desnivell i arribar al cim del Chaberton a 3.100 metres: Record!!!!
Després de 1h45' de pujada a ritme fort estem a la cota 2.400 i ja portem els darrers 20 minuts arrossegant la bici i encara ens queden 20 mes fins arribar al coll a 2.700 metres. Aquest cop el repte em supera, no em compensa i decideixo fer mitja volta deixant al Toni continuar tot sol. Decisió molt difícil però en aquell moment és el que sentia, no m'estava divertint i , tot i la responsabilitats en els reptes, això no deixa de ser un joc.
La baixada amb el fre de darrera totalment fos també va ser un joc molt divertit. Si voleu ho proveu: baixar 1.300 m de desnivell tan sols amb el fre de davant: se n'apren molt...
En Toni arriba al coll i pot ciclar els darrers 400 m de desnivell fins al cim fent unes esses increïbles. Molt emocionant l'arribada del Toni a la fortalesa del Mont Chaberton, us recomano que veieu el  vídeo que estem editant, posa la pell de gallina. Us quedarà molt clar fins a quin punt treballem en equip, o més que això potser...
Per la tarda fem un pont penjat de 400 metres de llargada (el més gran del mon diu la propaganda) i acabem entrant a França i fent el barranc d' Acles, curt però amb una cascada molt xula.
Anirem a dormir al peu de l'aiguille de Lauzet, l'objectiu per demà.
Ens llevem el 7è dia a la furgo amb les rutines de sempre, penseu que portem 4 bicis i tot el material per barrancs i via ferrata, tot un festival organitzatiu en una furgo amb un espai d'uns 6 metres quadrats, però amb els dies de pràctica ens hem anat adaptant.
Avui toca una via ferrata clàssica d'alçada que acaba a 2.700 m al cim d'una agulla molt estètica. Després de 3 hores ja tornem a la furgo amb la feina feta. Per la tarda ve pluja.
Jo apuro i pujo en bici de carretera al coll de Granon a 2.400 mts (un altre per la colecció). Per la tarda turisme a Briançon i anem baixant cap a l'estació d'esquí d’Orcieres ( aprop de Gap).
8è dia, avui toca pujar a 2.500m per fer la tirolina més llarga d'Europa: 2 km de tirolina, 1'30" arribant a 120 km/h. Flipant, volem. Les gravacions del Toni amb la Gopro són antològiques ( torno a recomanar veure el vídeo).
Acabada la tirolina fem una via ferrata que ens ve de  camí molt senzilleta però amb molt bones vistes i seguim de tornada a casa amb una darrera paradeta a la montagne de la Lure: un preciós coll amb bici de carretera amb un paisatge lunar a la part alta molt especial. En Toni no està molt motivat i acabo pujant jo sol a un ritme molt guay per mi després de tants dies d'esforç: jo trigo 1h5', el problema es que el record està en 46', està clar que som de perfil baix.... Però amb il·lusió.
Son les 7 de la tarda, després de 8 intensos dies tornem cap a casa amb uns records molt intensos i amb la sensació d'haver fet molt reptes esportius, haver portat una bona convivència en 6 metres quadrats, i haver-nos divertit molt que és el més important.
Espero que l'estiu vinent ens tornem a veure en el camí dels Alps...


Sapere Aude



divendres, 11 de juliol del 2014

El projecte Raidaran: un repte, una il·lusió!!! Un pas més en l’evolució de l’Escola de Raid d’Aventura.



La filosofia de l’Escola de Raid d’Aventura Illa de Rodes és la formació integral dels seus raiders. Començant per la base de l’escola formant els nous raiders en les diferents disciplines i participant en el seu primer raid fins a oferir als joves més ambiciosos la possibilitat de participar en els raids més reconeguts.

L’Escola dona molta importància als valors i la forma de com es fan les coses.

El projecte Raidaran ha nascut de l’entusiasme dels joves per participar en reptes més grans. En aquest cas, participar en un raid non-stop internacional: el Raidaran.

L’equip: una barreja de veterania i joventut, d’experiència i ganes d’aprendre! format per Jaume Garcia (la joventut), en Tito Cobacho (la Força) i en Toni Muné (el Capità)  i el gran manager Ruben Lamas. Es plantejava el repte fa 5 mesos. I deprés de cinc mesos d’esforç i entrenament ja podem dir que hem participat en el Raid més espectacular i viscut una experiència inigualable.

Els nostres cossos van resistir 43 hores non-stop, sense parar a dormir, enfrontan situacions adverses; fred i boira en el primer trekking, no trobar un punt de control, superar un barranc de nit, guanyar la son de la primera nit, aixecar-nos després d’una caiguda amb btt, superar un trekking d’alta muntanya llarg i dur de 18h, superar una situació límit quan estàvem perduts de nit amb la possibilitat de quedar-nos sense llum, etc. que gràcies a l’esperit d’equip vam superar.

Estem molt orgullosos d’haver aconseguit els nostres objectius proposats en el Raidaran:

- Acabar el primer raid NON-STOP (Primera participació).
- Obtenir un bon resultat; finalment en 3era posició.
- Oferir l’oportunitat a un jove raider a participar en un raid NON-STOP de la European Series in Adventure Racing.
- Ser un referent per l’Escola de Raids d’Aventura Illa de Rodes.

Durant l’última setmana es van afegir al projecte com asistencia l’Ari López, que ha fet varis raids amb l’equip, i en Quim Garcia, 18 anys i format a l’Escola. Sense la seva presència no podríem haver realizat el repte. Grandíssima tasca realitzada; preparant-nos el material, el menjar i la beguda, dormint poques hores en la interminable espera entre secció i secció, etc.

Gràcies a totes les persones que han col·laborat en el projecte i a tots els patrocinadors i col·laborados mil gràcies!!!

Després de l’èxit d’aquesta primera participació, ara toca pensar en nous reptes!!!


Text: Toni Muné



Crònica Raidaventura.org

Crònica David Tarrés

Crònica Albert Roca

Crònica Arnau Julià

Fotos Raul Comino


Crònica del Raidaran


Ens plantàvem divendres a les 9 del matí a la línia de sortida amb els patins posats i amb moltes ganes de començar. Estàvem tots tres molt concentrats i ja només pensàvem en el que ens esperava durant aquets tres dies.

El primer dia de raid va ser un dia molt animadet, vam fer patins, bici, trekking, rafting, barranc i circuit de cordes. Moltes transicions que van ajudar a que el dia passés molt molt ràpid. Després de fer algunes seccions vam veure que el raid es plantejava molt molt dur i que això ens obligaria a abandonar alguna balisa per a poder acabar el raid. La primera nit va ser la més dura, vam combinar un tram de trekking amb una llarga bici amb molt de desnivell que ens duraria tota la nit. Durant la primera nit l'equip va respondre molt bé, passant algunes estones de molta son però solucionant el tema ràpidament.

Vam arribar al control canvi a les 10 del matí de dissabte, després de passar tota la nit amb bici, i la següent secció que ens tocava era l'etapa reina (trekking d'alta muntanya de 38km i 3200m de desnivell positiu). Va ser una de les etapes més dures de tot el raid, en Jaume a mitjans de l'etapa va patir moltíssim obligant a l'equip a fer una grandíssima gestió per a que es recuperes el més ràpid possible. En Tito i en Toni van ajudar a en Jaume carregant la seva motxilla un bon tall del trekking per a que es pogues recuperar i seguir endavant. El trekking es va allargar més del que els nostres raiders es pensaven i van arribar a les 4 del matí del diumenge. Van arribar molt cansats, amb els peus destrossats. En Jaume va ser el que més problemes de peus va tenir i això va obligar l'equip a parar una estona per dormir i intentar recuperar els peus d'els nostres cracks.

Després de descansar van decidir retallar en algunes seccions per a poder arribar al final del raid. En el següent control canvi vam aprofitar per curar els peus d'en Jaume i també per menjar una micona per agafar forces per arribar. I després de més de 50 hores de raid non-stop l'equip Sportful Illa de rodes raid team va arribar a la meta del Raidaran.

Agrair a tots els sponsors i col·laboradors el seu suport i també agrair molt especialment a la nostre assistència, en Quim Garcia i l'Ariadna López que ens van donar tot el suport i ens van fer la millor assistència que ningú ens ha fet mai! MOLTES GRÀCIES!

I també agrair moltíssim a les nostres families els seu suport abans i despres del raid. Sense vosaltres res d'això seria possible! GRÀCIES!!

I per últim donar les gràcies a tots els nostres amics que ens van estar seguint desde casa i donant-nos ànims pel whatsapp de l'assistència! GRÀCIES A TOTS!!

Ara toca descansar i pensar ja ens nous projectes i noves il·lusions!

AMUNT SEMPRE AMUNT...

                                                                                                                              Text: Jaume Garcia 





dimecres, 2 de juliol del 2014

Projecte Raidaran: un repte, una il·lusió!!

Demà es consumarà el projecte Raidaran: un repte, una il·lusió!!  6 mesos d'esforç i dedicació en preparar aquest projecte. Finalment l'equip el formaran: Jaume Garcia (jove format a l'escola de raids amb una experiencia de 2 anys), en Tito Cobacho (amb només 2 anys d'experiència) i en Toni Muné (creador de l'escola juntament amb Ruben Lamas i Roger Pujol). Ruben Lamas ha fet de manager de l'equip durant aquest període. També s'han involucrat al projecte dos assistents que ens acompanyaran a la Vall d'Aran: Ari López (repeteix assistència; Raid del Segre 2013) i Quim Garcia (nou raider de l'Escola de Raids 2013-2014).
 
Podreu seguir en viu el Raidaran:
 
 
 


 

divendres, 27 de juny del 2014

Valors i reflexions!!

Avui diumenge (8/06/2014) és el dia de ressaca després de l'organització del nostre II Raid Illa de Rodes.
M'aixeco molt cansat però amb una satisfacció molt gran i penso: de que collons m'ha servit tot aquest esforç a mi personalment? no he guanyat ni participat en el raid, no hi han diners, no hi ha fama, no hi ha sexe ni apenes menjar...
Crec que la clau està en la utopia dels horitzons de la que parlava Galdeano: camino dos passos però l'horitzó s'allunya dos passos més, m'esforço més encara i camino tres passos però l'horitzó es torna  a allunyar un altre vegada. Aleshores em pregunto: perque em serveix a mi lluitar tant per aquests horitzons que mai acabo d'atrapar? Doncs serveixen per això mateix, serveixen per seguir caminant.
I, de tant en tant, com en el raid d'ahir, poder acariciar una mica aquest horitzó somiat.

M'agradaria poder dir que som el millor equip de raids i que organitzem el millor raid amb la millor escola de raids... Crec que això no ho sabrem mai.
Però si que vull creure que som un equip de raids, una escola de raids i que organitzem una raid excel.lent, que busca l'excel.lència, és a dir, que donem el millor de nosaltres mateixos en cada moment.
Es pot ser el millor, el campió del món de raids sense ser del tot excel.lent: pot ser degut a unes bones condicions innates i/o a una sort puntual, etc...
Però no pots ser excel.lent si no ets el millor que tu pots arribar a ser.
M'agradaria que aquest equip fos recordat com el millor de la història. De moment em conformo cada dia pensant que estem en el camí de la excel.lència.

Si pogués, us juro que faria estampar això que he escrit en la roba de l'equip que portem per que tots tinguéssim molt clar que és aquest equip i que implica portar aquesta roba.

Sapere Aude




diumenge, 1 de juny del 2014

El meu primer raid: Catraidberguedà (Vilada).

Divendres 23 de Maig:
Comencen els nervis... reviso, reviso i torno a revisar… segur que m’oblido alguna cosa pel Raid de demà! Però amb aquesta sensació a la tarda surto a buscar a dos dels companys de l’equip, en Jaume i la Silvia. Arribo a Figueres i recullo al Jaume i tot seguit cap a Girona a buscar a la Silvia, un cop tots junts ens dirigim cap a Vilada, petit poble situat a prop de Berga i on es fa el Raid.
Arribem al poble de nit, sopem mentre esperem a dos components més de l’equip en Tito i en Toni. Només falta la Jenny que arribarà pel matí. Ja són les 23.00h, hora d’anar-se a dormir que demà serà un dia molt dur.
De L’Illa de Rodes hem anat sis raiders dividits per parelles, en la categoria elit (de 8 a 10h) Toni-Tito i Silvia-Jaume i en categoria aventura (de 6 a 8h) Jenny i jo.
Aquest Raid es composava de diferents proves: caiac, orientació especifica, treking, tir amb arc, btt i barranquisme.

Dissabte 24 de Maig:
Només aixecar-me veig a l’equip d’en Toni- Tito que se’n van cap el briefing (a les 7:30h), els equips d’elit tenen la sortida a les 8:00h i aventura a les 10:00. Amb la Jenny he quedat sobre les 9:00h, aixi que aprofito per revisar tot l’equip i treure'm aquesta sensació que em portava nerviós des de el dia anterior.
A las 9 puntual como un rellotge arriba al Jenny i directament marxem cap a la zona on a les 9.30 ens esperen per el briefing.
10:00 comença el raid!! Començem amb la prova d’orientació específica, no trobem gaires dificultats per trobar totes les fites i aconseguim finalitzar la prova amb un bon temps això promet!
Ara toca l’hora de BTT, hem de fer un recorregut de 14,6 km amb un desnivell positiu de 1.237m, comencem amb bon ritme però cada kilòmetre que fem ens anem adonant que no serà gens fàcil, la pujada es forta, en especial l’últim tram on les cames ens passen factura però tot i això aconseguim acabar-la!
Es hora de fer la secció de barranquisme, una secció  que fem amb bon temps i sense massa dificultats. Però un cop finalitzada, es adonem que amb la secció  anterior de BTT hem perdut força temps així que decidim no fer la secció  de treking.
Altre cop agafem les bicis i comencem a fer la segona secció de BTT, aquest cop es un recorregut de 10km amb un desnivell positiu de 287m i desnivell negatiu de 447m, sembla assequible però l’esforç d’abans i el recorregut tècnic (ple de corriols ) en fa tenir un ritme mes fluix i encara queda molt raid per davant!
L’última secció constava d’una orientació especifica a les afores de vilada, on hi havia una prova de tir amb arc i de caiac. La fita de tir amb arc vam aconseguir-la amb bon resultat però malauradament ens donem compte de que no tindrem temps de fer la prova de caiac... decidim saltar-nos-la i buscar les fites que ens faltaven per acabar l’orientació i el raid.
Vam acabar la jornada amb una sensació positiva, encara que ens vam haver de saltar dues seccions, per manca de temps, havíem aconseguit trobar totes les fites de les proves disputades.
7 hores i mitja de raid que a qualsevol membre de l’equip li aconsello.
I com a toc especial d’aquesta jornada, un cop tots el equips van finalitzar les proves, vam disfrutar de l’entrega de premis on en Toni i en Tito companys de l’equip de L’Illa de Rodes van rebre el premi com a campions del Raid de Vilada i altre premi com a campions de Catalunya de Raids!

Text: David Solís.



Crònica Especial Gorgues de Galamús

Molt d`hora començàvem la jornada en ple cor del massís de les Corberes. La idea d`aquest entrenament especial era passar el dia fent esport pero conèixer a fons els encants naturales d`aquestes terres que tenim a una hora de cotxe però que són molt desconegudes per la majoria de catalans.
Arranquen amb la vía ferrada La Panoramique, el día és de Tramuntana. Tothom puja molt bé: en Toni i jo ens emocionem al veure com les diferents promocions de l`equip s`ajuden entre elles mentres nosaltres anem pujant al darrera com a simples espectadors.
Al cap de dos horetes ja agafem les btt per uns 20 kms de carreteretes asfaltades per les valls de Fenoulledes. Primers quilòmetres en pujada tots junts a ritme còmode, un altre "interior" per la colecció que alguns trigaran a oblidar i un segon collet en pujada que es torna molt dur pel fort vent de cares i el ritme selectiu que fiquem al davant. Es fa selecció.
Passem el coll a fons i ens reagrupem a la baixada per anar tots junts a buscar un dels moments estelars de la jornada: el descens de les gorgues de sant jaume en btt (mireu videos i flipareu).
Es tracta d`un corriol preciós i molt encaixat d`aquells que recordarem tota la vida (els testicles del Lewis també). És un descens molt especial ja que no l`havíem provat mai en btt i sempre et queda aquell dubte. Però ha valgut la pena, encaixonats seguint el fil l’aigua amb l`espai just per passar la bici (a vegades no).
Parada de 30 min. per menjar i recuperar forces i atravessem la vall per encarar una altre joia natural de la zona: el coll de Sant Lluís: asfaltat, no massa alt però amb una pendent molt forta i constant que presenta un traçat que es va cargolant per la muntanya fins que - ojo paranoia- es cargola la carretera sobre ella mateixa en un pont de 360graus, al·lucinant, jo no ho havia vist mai això.
Són 8 kms molt durs que cadascú fa al seu ritme. Ens reagrupem adalt i ràpida baixada per carreteretes secundàries precioses mentre ens apropem als peus del imponent Pech de Bugarach.
Deixem les btt i encarem corriol amunt: són uns 600 m de desnivell positiu per pujar a aquest cim preciós, estrany, amb unes formes atormentades i que ens encanta. Adalt fotos, abraçades i baixada per l’altra vessant per retrobar les btt al coll de Llinàs.
Darrer tram de btt per carretera còmode fins entrar a les gorgues de Galamús: sense paraules, no existeixen encara les paraules per descriure-ho.
Aquí teniem previst fer el trekking aquàtic però hi ha massa aigua i fa massa fred.
Renunciar a temps és una de les coses més importants i complicades que cal apendre si vols gaudir durant molts anys de les activitats en el medi natural, cal respectar la natura i tenir molt clar quan diu que no. Sempre mana la natura.
També és un dels valors que no ens cansem de repetir en aquest equip: el COM sempre per davant del QUE, el riu no marxarà, ja hi tornarem.
Així doncs, atravessem els 2 kms espectaculars de la carretera que va penjada per les gorgues i baixem fins al poble de Saint-Paul-de-Fenouillet per recuperar els cotxes després de unes 8 hores.
Petit resum aquest que es queda molt lluny de poder descriure les emocions que vaig sentir i el profund agraïment pel Salva Manera que ens va fer una assistència en cotxe.

Absolutament fantàstica amb coca final inclosa. (coca de sucre)
Petit resum aquest que trigat tan sols 12 minuts en escriure i que ens hauria de portar a fer-nos una pregunta:
"¿perquè no l`he escrit jo?"
Seguirem treballant en aquest equip amb la mateixa il.lusió de sempre per que algun dia trobeu la resposta i\ho feu la crònica d`un entrenament que us hagi agradat molt.
Fins aleshores...
Ens veiem en el camí.

Text: Sapere Aude



"La suma d'esforços de cada un dels raiders fa l'EQUIP"

divendres, 9 de maig del 2014

divendres, 11 d’abril del 2014

Especial Gorgues de Galamús

L’evolució de l’Escola de Raids d’Aventura de l’Illa de Rodes Raid Team.
L’últim entrenament especial de les Gorgues de Galamús, el sud de França, ha sigut espectacular!! Via ferrata, btt de qualitat per indrets poc freqüentats, trekking al Pech de Bugarach i més btt per les gorgues de Galamús!! 7 hores d’un entrenament d’alta qualitat preparat pel gran Ruben Lamas!!
Però el que més m’ha atret l’atenció i m’ha fet visualitzar ràpidament tota la història de l’escola és la imatge que teniu en la portada del bloc. L’esperit de l’escola de raids és que els seus integrants es formin i creixin d’una forma integral. En Ruben i jo, ens vam quedar reflexius i profundament orgullosos veien l’escena. Els raiders més veterans es preocupaven, supervisaven, animaven, aconsellaven, ho donaven tot pels nous raiders de l’equip. El que havien après els darrers anys d’en Ruben i jo, ho estaven aplicant. Davant dels nostres ulls s’estava representant la nostra il·lusió treballada durant aquests anys!! Ho estaven fent tot ells!! Em vaig emocionar i encara m’emociono en pensar-ho. L’Escola ens ha portat moltes hores de dedicació a en Ruben i a mi, però moments com aquest ens omplen d’una gran satisfacció. L’Escola som un grup de persones ordinàries que junts fem coses extraordinàries.

Veure’ls créixer!! Tot un orgull!!

Text: Toni Muné.

FOTOS